• 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 59% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 59% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 6% білка
  • 31% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 59% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Ретельно вимийте цвітну капусту, потім підберіть її на троянди, наріжте троянди на менші шматочки.
  2. Зварити троянди цвітної капусти в невеликій кількості води з чайною ложкою делікатесу (цей крок можна пропустити, якщо ви не любите занадто м’яку цвітну капусту).
  3. Рискуйте цибулею на невеликі шматочки, обсмажте на олії з дрібкою солі, а потім залийте її естрагоном.
  4. Коли ви досить почервоніли, додайте за смаком томатне пюре, цвітну капусту, сіль і перець. (Хто любить, може навіть додати кільця з цибулею, я просто пропустив цей інгредієнт.)
  5. Залити водою і варити до повного розм’якшення цвітної капусти та естрагону.
  • Я зробив це: 1 раз
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 6
  • 7-денні перегляди: 26
  • Всього переглядів: 33236
  • Завантажено 08 січня 2012 року.

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • ово вегетаріанець
    • привід:
      • Недільний обід
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без молока,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • смажений
    • категорія:
      • овочеве рагу

Нещодавно я знову розпочав свою роздільну (тобто 90-денну) дієту і шукав рецепт, який не дуже особливий, простий і смачний.:)

рагу

Подібні рецепти

Тушкована зелена квасоля з беконом

Горохове рагу з 2-ноокедлі

Просте і смачне рагу з кабачків

Patisszonos підроблений чилі кон карне

Тушкована зелена квасоля зі сметаною

Коментарі

Не зліть на критику, але цвітна капуста я не думаю, що це вуглевод:-(

Шість, я думаю, у нього були вуглеводи через його естрагон, і він божеволів від цвітної капусти, тому що в нього було достатньо перекусів. припустимо, просто не важко було розпочати.

Так, естрагон - це вуглевод, а цвітна капуста не є ні крохмалем, ні білком. У дні вуглеводів не тільки ви можете їсти вуглеводи плавно, ви також можете використовувати овочі, приготовані на пару, згідно з моїм буклетом, на додаток до вуглеводів. Справа не в тому, щоб їсти естрагон з м’ясною або сметанною тушкованою грибною тушонкою, бо це справді вже не було б добре, та й воно не таке смачне саме по собі.:) Але дякую за коментар:)

Я додам до критики, що є нейтральні овочі, які не належать до крохмалю? такі як цибуля та гриби. вітаю, геніальний рецепт. і спасибі)

Дуже гарна ідея, безумовно теж смачна, я її зроблю. Просто, але чудово ?! Дуже дякую.

Цвітна капуста - це квітка:))))))))

Дякую всім, я рада, що вам сподобався рецепт:)

Це також приємно на смак моєму прискіпливому чоловікові! Я точно буду робити це раз на місяць. Я не приніс трохи цвітної капусти, не міг її придбати, тому це було двічі на тиждень!;-) Я додаю в рецепт стільки, що цвітна капуста покрита водою, кладу в неї делікатес, готую на високій мові не більше 6 хвилин, цього було просто досить, щоб не розвалитися покладіть естрагон у цю ніжну воду зі смаком цвітної капусти. Просто, у вас це скоро буде! Я можу лише рекомендувати! Дякую за рецепт!

І дякую за підказку, наступного разу я впевнений, що і я це зроблю, це дуже гарна ідея, і я рада, що вам сподобався рецепт:)

Найсмачніші кайчі, які я зробив із цвітної капусти останнім часом!:) Я зробив це з невеликою ковбасою. Величезне спасибі за рецепт. (Я також зварив цвітну капусту на рослинній воді і поклав туди естрагон, тому він простий, швидкий, ситний і дуже смачний. Наступного разу я покладу в нього трохи смаженого картоплі, ніби готую пастуховий естрагон)

Якщо це смажена страва, то де ж залишається червоний перець? Таким чином, це описується як помідор, цвітна капуста естрагон.