Вишня - це один із фруктів, який містить найбільшу кількість цукру. Її поживний склад виділяється вмістом калію та клітковини. Крім того, він містить антиоксидантні речовини, такі як антоціани, які надають йому червонуватий колір, а також елагова кислота, отже, вишня - це фрукт, який допомагає підтримувати гарне здоров’я організму. Завдяки своєму солодкому смаку, свіжості та кольору вишня є їжею привабливий для дітей, є гарною альтернативою для збільшення споживання фруктів на цьому етапі життя.
Найпоширеніші сорти:
- Пограбування
- Наполеон
- Сенді
- Бінг
- Бурлат
- Лапінс
- Брістобалін
- Довгий хвіст
- Гігант
- Губі
- Морелло
- Суворо витривалий
- Саміт
- Сонячний спалах
- Милий
Вони можуть допомогти вам у разі: надмірної ваги та ожиріння, гіпертонії.
Клітковина необхідна для хорошої роботи кишечника