Інес і Каміло помирились завдяки досконалому плану Ванесси.
Максімо досяг своєї мети і вибрався з в'язниці.
Мілена ледь не знепритомніла, зустрівши нового серцеїда Антонели.
Сойфер відправився в зону елімінації після обговорення з Дуцелією
Ігнасіо Баладан був вилучений з програми судом ЕЕГ після серйозної вини.
Факундо Гонсалеса майже відсторонили від посади після позову Джана П'єро Діаса.
Меліса Лоза представила свою доньку по телевізору
Росангела напала на Мішель Сойфер
Інес сперечається з Каміло за захист Ванесси
У Жазміна Пінедо та Джана П'єро Діаса був напружений момент через рішення Йоти Бенц.
Інес знайшов Рафу мертвим у її квартирі.
Джан П'єро Діаз здивував Язміна Пінедо приголомшливим коментарем про Джино Асерето.
Джино Асерето здивував Росангелу Еспіносу, заспівавши тему "Пластична дівчина".
Фресіалінда кардинально змінила свій вигляд, і тепер вона виглядає абсолютно блондинкою.
Тула Родрігес розплакалася, коли вона возз'єдналася зі своїм втраченим сином.
Подарункова дошка ЕЕГ! Введіть вантажівку та готівку.
Доктор Хосе Луїс Перес-Альбела відвідав набір En boca de todos та представив вісім груп продуктів цього не повинно бути у раціоні людей. Фахівець з харчування наголосив, що дуже важливо дбати про своє тіло та здоров’я, виходячи з того, що ми їмо.
1-Білки: максимум 12% раціону має бути.
2-Овочі: вам потрібно споживати листя та коріння.
4-горіхи: нагрійте пекан і волоські горіхи протягом двох хвилин, щоб випарувати антинутрієнти. Мигдаль має дуже велике джерело магнію та збалансований кальцій.
5-Вуглеводи: коричневий рис - здоровий спосіб уникнути набору ваги завдяки своїм семи шарам висівок.
6-Натуральні жири: авокадо, але ніколи на ніч. Після 8 вечора м. жовчний міхур повинен відпочивати.
7-Олії: оливкова олія або ріпакова олія. Охолоджене масло не можна перегрівати.
8-Калій: це важливо, оскільки він контролює натрій. Їжте фрукти.
Коронавірус: як можна контролювати занепокоєння їсти під час карантину
- Продукти, яких не може бути у вашому раціоні для досягнення та підтримання здорового загару
- Вісім продуктів, які не можуть бути відсутніми у здоровій дієті для спортсменів
- П’ять продуктів, яких не повинно бракувати у весняному раціоні
- Корисна жирна їжа, яку ви не можете пропустити у своєму раціоні; Ромашки Краса та добробут
- Найкраща білкова їжа для здорового харчування Business Insider Іспанія