Регулярні аеробні вправи забезпечує кілька переваг для здоров'я, збільшуючись у міру того, як людина збільшує свої аеробні здібності. Тож не дивно, що лікарі рекомендують цю форму фізичних вправ, особливо для допомоги у контролі діабету. Тим не менше, правда полягає в тому, що люди, які страждають на цукровий діабет, як правило, мають проблеми, коли йдеться про покращення їх аеробних можливостей.

високий

Зараз, схоже, вчені з Центру діабету Джосліна знайшли причину цих проблем.

Гіперглікемія або перевищує нормальний рівень цукру в крові може перешкодити людям збільшити свою аеробну здатність і отримати користь для здоров’я, яку може забезпечити цей вид фізичних вправ. Насправді дослідники спостерігали цей зменшений ефект аеробних вправ у людей з хронічною гіперглікемією, коли рівень цукру в крові знаходиться в межах додіабету, а також на моделях мишей.

Основною ідеєю цього дослідження було з'ясувати, чи, індукуючи високий рівень цукру в крові у мишей, вони погіршували їх здатність покращувати свою аеробну форму. Розробляючи дослідження, дослідники сподівались дізнатися більше про механізми, що лежать в основі цього потенційного ефекту, в намагання знайти нові способи допомогти людям з гіперглікемією підвищити рівень своєї фізичної форми.

Гіперглікемічні миші

В першу чергу дослідники підвищений рівень цукру в крові у двох груп мишей. Перший отримував західну дієту з високим вмістом насичених жирів та цукру. Таким чином, миші ставали гіперглікемічними та набирали вагу.

Друга група їла дієту з меншим вмістом цукру та жиру і не набирала вагу. Однак вони набули гіперглікемії в результаті модифікацій, які спричинили їх виробляють менше інсуліну.

Миші в обох групах здійснювали однаково, бігаючи приблизно 500 кілометрів, або близько 311 миль, протягом дослідження. Тим не менше, порівняно з контрольною групою, яка мала нижчий рівень цукру в крові, жодна з груп не досягла значної аеробної здатності.

Той факт, що обидві групи розвинули цю умову, свідчить про те, що ефект пов’язаний із вмістом цукру в крові, не з ожирінням або наслідками інсуліну.

Крім того, м’язові тканини, як правило, змінюються в результаті аеробних вправ, а м’язові волокна стають більш ефективними у використанні кисню, і тим не менше, дослідники не побачили такої м’язової адаптації у гіперглікемічних мишей.

Тому вони пропонують це високий рівень цукру порушує реконструкцію м’язів, шляхом зміни білків у просторі між м’язовими клітинами, де, як правило, утворюються нові кровоносні судини.

Люди з гіперглікемією

Ці дослідники також продовжили клінічні випробування на людях та знайшли подібні результати. Вони також визначили групу, для якої проблема особливо гостра.

Таким чином, вони це побачили люди з порушеннями непереносимості глюкози, в яких рівень цукру в крові зростає зі споживанням глюкози, мали менший приріст аеробних можливостей.

З цієї причини команда рекомендує людям з гіперглікемією розглянути питання про наступне дієта, призначена для зниження рівня цукру в крові, яку також можна контролювати за допомогою ліків від діабету.