Пов’язані теми
Для вас теж детоксикація - це щорічний весняний ритуал перед Великоднем, щоб позбутися отрут, полегшитись і зарядитися енергією? Ми з’ясували, чи варто витрачати гроші на різні очищаючі чаї, пластирі чи масажі, чи ми можемо „помити” своє тіло безкоштовно.
Існує багато пропозицій щодо детоксикації різного роду, вам залишається лише перерахувати гроші, а потім зняти. Ви можете випити напій за кілька копійок, але також пройти масаж або кишковий душ, за що можна посолити десятки євро. Найвимогливіші люди їдуть до Таїланду на лікування, яке включає голодування, вживання соків, трав’яні дієти та масаж живота. Однак питання в тому, чи потрібна нам взагалі детоксикація. Що думає досвідчений лікар Яна Юрковічова?
У нас ідеальне тіло
Згідно з альтернативною медициною, забруднене навколишнє середовище та дієта заповнюють наші тіла низкою токсинів, які можуть спричинити захворювання. А детоксикація, як кажуть, допомагає нам виводити з організму накопичені забруднюючі речовини. Однак доктор Юрковічова зазначає, що наш організм може самостійно позбутися звичайних доз отрут. У нас є своя власна досконала система - печінка, нирки, травний тракт, шкіра або легені ...
"Людське тіло не можна порівняти зі старим сараєм, в якому круглий рік безлад, і ми навесні будемо чистити багато", - пояснив експерт з медичного факультету Карлового університету в Братиславі. За її словами, допомога в детоксикації нам потрібна лише в тому випадку, якщо ми не можемо самостійно управляти кількістю токсинів - наприклад, отруєння алкоголем, наркотиками, отруйними грибами або промисловими токсичними речовинами. "Однак на той момент це вже є серйозною загрозою здоров'ю, навіть життю, що вимагає вимоги до лікування", - додала вона.
Прибирання повністю безкоштовне
День допомоги: Заплануйте це в той час, коли вам не доведеться добре виступати. У цей день їжте лише легкі овочеві страви, фрукти та цільнозернові макарони, пийте воду, фруктові або овочеві соки, чаї та мінеральну воду. Така дієта очищає та освітлює травний тракт, забезпечуючи при цьому велику кількість вітамінів, мінералів, вуглеводів, клітковини та захисних фітонутрієнтів. "Іноді доречно включити в раціон день відпочинку, навіть якщо ми все ще харчуємось здорово", - рекомендує лікар Яна Юрковічова.
Спорт, вправи: Пам’ятайте, що регулярні фізичні навантаження прискорюють обмін речовин і, таким чином, виведення всіх продуктів обміну. На думку лікаря, це один із найкращих, а також найздоровіших способів природної детоксикації нашого організму.
Ви заплатите за ці продукти та процедури
Детоксикаційний пластир
Детоксні плями обіцяють вивести з організму всі токсини та важкі метали, навіть зменшити жир. Перед сном наклейте пластирі на ноги і зніміть їх вранці разом з токсинами. Однак лікар не вірить у цей детокс. "Це правда, що деякі ліки, такі як гормони або знеболюючі засоби, також можна застосовувати через пластирі, оскільки передача речовин із пластиру через шкіру в організм працює. Однак це не працює навпаки ", - каже Яна Юрковічова.
Ціна: 10,80 € 10 шт
Суміш трав
Для очищення можна використовувати різні трав’яні суміші та чаї. "Деякі з них позитивно впливають на здоров'я, якщо ми їх вживаємо в помірних кількостях і змінюємо іншими напоями. Однак деякі трави містять алкалоїди, які при надмірному та частому вживанні можуть обтяжити детоксикаційну функцію нашої печінки ", - сказала лікар Яна Юрковічова.
Ціна: 1,60 € 20 кишень
Кишковий душ
На думку прихильників детоксикації, у товстому кишечнику накопичуються токсини, за рахунок яких у ньому виживають гриби та паразити. Альтернативне лікування радить «зливати» кишечник, але на думку експерта, ця процедура може загрожувати здоров’ю. Він рекомендує іншим: "Якісна питна вода, несолодкі чаї або низькомінералізована джерельна вода розріджуватимуть вміст кишечника навіть з можливим вмістом небажаних речовин".
Ціна: 30 € 1 процедура
Медовий масаж
Серед дезінтоксикаційних масажів ви можете вибрати медовий, олійний або східний, пропозицій є більш ніж достатньо. Всі вони обіцяють позбавити вас від шкідливих речовин, з якими організм не впорається. Однак ви впевнені, що такий масаж вам точно не зашкодить. Це розслаблює м’язи по всьому тілу, і ви справді отримуєте нову енергію.
Ціна: 33 € 60 хв.
Детоксикатор
Ви також можете придбати цю "машину" з п'ятьма режимами детоксикації. Однак подібні електричні або електромагнітні пристрої для детоксикації, які обіцяють, наприклад, стимулювання клітин вивільняти токсичні речовини з організму, лікар вважає нісенітницею.
Ціна: 119 € 1 шт
Харчові добавки
В аптеці можна придбати клітковину, капсули або таблетки з рослинними екстрактами або лактобактеріями, які пригнічують ріст патогенних мікроорганізмів у кишечнику. Якщо ви вирішите зробити таку інвестицію, зробіть ставку на натуральні продукти.
Ціна: Від 3,15 до 13,85 €
Який ваш досвід? Зв'яжіться з нами!