Хай живе ранковий підйом. І слава всім, хто цим керує без проблем. Якщо такі люди ще не вимерли 🙂 І слава тим, хто гониться за сніданком вранці, хоч і так швидко і легко, як вівсянка.
Рани, як правило, світліші, але не можна сказати, що це допомогло б мені якось встати. Навіть мій чудовий будильник/apka вже не допомагає. І не допомагає те, що у мене на столі є стільниковий телефон. Я просто встаю, підходжу до столу, обчислюю приклади, вимикаю будильник, повертаюся до ліжка і продовжую йти. Основною мотивацією для вставання в цьому випадку повинен бути головним чином сніданок 🙂 Але якщо навіть сніданок не змушує мене вставати, то щось насправді не так. У мене відчуття, що наша людська лінь певною мірою може бути найважчим способом встати вранці 😀
Це світить раніше вранці, тому я думаю, це також світить для кращого часу сніданку.
Як справи зі сніданком?
Тримай це журнали про стиль життя а блоги говорять, що хочуть, для мене вони будуть завжди сніданок найголовніший, найкрасивіший a найчарівніша частина 🙂
Це просто чудово, коли ти прокидаєшся раніше, щоб опинитися номери насолоджуються смачним сніданком будь то поодинці чи з приємною компанією.
Правда є, але така, що не завжди що сніданок ми переслідуємо. Чи це тому, що вранці темно і залишатися в ліжку, щоб закрити очі і з думкою подрімати, ми засинаємо на півгодини легше, як встати, зробити смачний сніданок і спокійно насолодитися ним. Або через це вимкніть будильник, повертаючись на інший бік з відчуттям блаженства, загортання в ковдру, просто так приємно, що на сніданок і розслабляючий ранок ми кашляємо.
Це правда, і часто для мене це однаково 🙂
Тепер того ранку зазвичай не буває темно, це не не простіше. Шахта тіло змушує мене відчувати, що воно є вихідні і я не хочу від ліжка. Не має значення, де мій мобільний телефон. Це може бути на тумбочці, на столі, під подушкою aj v кухня - це змушує мене вставати, але не залишатися.
Я люблю ранок, але просто іноді я не хочу. Бо ляж, закрий очі, розтовкти ковдру просто Чудово. Раніше мене це страшенно турбувало. я прокинувся, але тоді я все одно здолав сон і я знову заснув. Ну, зараз я в чомусь зайнявся етапи, коли навіть після пробудження будильник, вирішу добровільно, що ти все ще є Я буду спати на "мить". Того ранку мастурбує після такого рішення мова йде вже про інше 😀
До рецепту вівсянки я додаю посилання на історію моєї першої вівсянки та багато іншого. Тож насолоджуйтесь 🙂
Вівсянка для приємного ранку
Звичайний час підготовки: близько 10 хвилин
Мій час підготовки: напрочуд також 10 хвилин 😀
Кількість порцій: 1
Нам потрібно
- Менший горщик
- Варешка
- Кубок
- Чаша
Інгредієнти
- 5 PL вівсяних пластівців (може бути ще більш спокійним, просто для мене це досить насичено 😀)
- Вода
- цукор або інший підсолоджувач (може не бути, я рекомендую)
- ½ склянка молока
- ½ ČL кориця
* усі лише рекомендовані кількості
Короткий рекламний перерва
Увійдіть до гастро-персональний клуб (бюлетень) та бути проінформованим новини в моє життя, у світі свіжості та в блозі. Ви хочете дізнатись більше про інформаційний бюлетень, а також про те, як туди дістатися Ви можете увійти?
Підхід
Насипте вівсянку в менший посуд, додайте води, щоб пластівці в ній не плавали. Тільки трохи. Поставити на плиту і варити на повільному вогні. Час від часу перемішуйте, стежачи, щоб пластівці не пригоріли 🙂
Тим часом покладіть молоко в склянку, додайте цукор (достатньо 1 мл), добре перемішайте, щоб кристали цукру трохи розчинилися.
Коли каша (поки тільки пластівці з водою) починає загусати, ми додаємо молоко, яке ми підсолодили. Тепер ми просто змішуємо молоко в кашу, і коли суміш знову починає загусати, ми знову додаємо молоко і перемішуємо. Ми продовжуємо цей процес до тих пір, поки не перейдемо все готове молоко в склянку.
... І ми служимо
Коли ми з’їли готове молоко, а каша загусла, додаємо корицю. Не багато, але щоб це відчувало 🙂 Знову перемішайте, варіть деякий час. Але зараз насправді лише мить 🙂
Коли каша буде готова, вимкніть плиту і посуньте казан.
Беремо готову кашу з запахом кориці в миску, додаємо фрукти та папайю, насолоджуємось 🙂
Хороший смак 🙂
Схоже, щось у цьому залежить від мене здорове харчування застрягло, коли вівсянка. Я б не заколов його, коли він є все довкола. І збережіть їх, я б просто хотів, щоб люди більше використовували своє здоровий глузд і серце, щоб мати можливість оцінити, чи це насправді здоровий або просто так, як це виглядає.
Але один крем вівсянка з фруктами та корицею це нікому не зашкодить. І якщо випадково, ви практикуєтесь йога або ти ти біжиш до автобуса 🙂
Не забувайте На мене, на сніданок ані їсти ці речі зокрема, який вам подобається а не компанії розглядає тенденції. А також не забувайте про це все дуже болить і пам’ятайте, що іноді потрібно розслабтесь, вставайте, спокійно снідайте і дати ранкове побачення з чаєм, журнал/книга, хороший сніданок a зі мною 🙂
Знайдіть більше часу для того, що ви любите, для тих, кого любите, і більше часу для себе 🙂 Бажаю вам гарного відпочинку на вихідних.
Майте найсолодше, що можете