Ну це друзі, я пропоную вам дієту (сушити, визначити) за 10 ДНІВ.
Я використовую його лише влітку, але я вам про це розповім, він також повинен супроводжувати генетику, я не можу творити чудеса і.
Ну, що намагається взяти:
-зеленого чаю та кави лише 3 рази на день
-інфудрен (вночі)
-ананас
-чорничний сік
-багато води приблизно 4 або 5 літрів
-гідрати ((ТІЛЬКИ ВРАНКУ))
-столова ложка оливкової олії на ніч
-все інше дуже чисте [натуральний тунець, варені яйця, садові продукти (помідори, спаржа тощо)]
-і перш за все поза солями
-3 таблетки кремнезему (ХІР) у день кожні 6 годин приблизно.
PS Я сподіваюся допомогти тим з вас, хто не отримує того останнього тону, який ви хочете
PD2. Слід визнати, що ви передплаж тощо.
PD3.Я бачу, що багато з вас погано розуміли цю тему. Обід та вечеря готуються лише з білком грудей, червоним м’ясом, тунцем, лососем тощо.