[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
Ми визначимося через 8 тижнів і щотижня публікуватимемо відео, щоб побачити еволюцію.
Дієта розпочалася 25 числа цього місяця і закінчується 20 листопада.
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[Тиждень 1] 22:11 - 02/X/2013
Перший тиждень з початку виклику, і ось відео:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[Тиждень 2] 14:29 - 09/X/2013
Ми вже завантажили відео другого тижня, і ось воно:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
Де ми пояснюємо активний відпочинок, харчування та сніданок та перекуси.
[3 тиждень] 22:16 - 16/X/2013
Відео з третього тижня тут. У цьому відео ми поговоримо про тренування.
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[Тиждень 4] 23/X/2013
У сьогоднішньому відео ми побачимо практичний приклад однієї з його тренувань з активним відпочинком. Сьогоднішнє тренування буде базуватися на грудях і спині:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[Тиждень 5] 30/X/2013
Ну, ось відео 5-го тижня, де частина її тренування ніг і зважування видно в дії:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[6 тиждень] 7/XI/2013
Ми вже досягаємо останнього відрізку 6 тижня, ще однієї тренувальної програми, поки не досягнемо невдачі:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
[Тиждень 7] 13/XI/2013
За рогом трохи тижня:
[Помилка відео - неправильний ідентифікатор]
Привіт від Стронгмена Таррако.
Дякую всім.
Тиждень 0 -> Вага 101,7 кг
1 тиждень -> Вага 97,4 кг
2 тиждень -> Вага 94,6 кг
3 тиждень -> Вага 92,2 кг
4 тиждень -> Вага ---- кг
5 тиждень -> Вага 88,4 кг
6 тиждень -> Вага ---- кг
7 тиждень -> Вага ---- кг
8 тиждень -> Вага? кг
Хто тренер?
Саме Карлос Дематті розпочав свою кар’єру в спортзалах культуристом. Де він змагався протягом 5 років, а пізніше почав як силовий спортсмен. Де сьогодні, безперечно, одне з найкращих.
Як “силач” він був одним з найкращих протягом багатьох років, підкреслюючи свою перемогу в Національній лізі сил 2010 року.
Як "пауерліфтер" та жим лежачи, він все це виграв.
- Чемпіон держави з "пауерліфтингу" 2011/12/13 років
- Чемпіон дедліфта 2011/12/13
- Чемпіон з жиму лежачи на максимальних повтореннях та повторах 13.12.2011
Усі у важкій категорії та отримання декількох рекордів. Він також був чемпіоном престижної "Arnold Classic Europe" у важкій категорії "пауерліфтинг" у 2012 році.
За три дні він захистить цей титул і другого місця. На додаток до станової тяги, він буде змагатися у трьох силових режимах на "Арнольді". Зараз він керує заснованим ним клубом "Стронгмен Таррако".
Чемпіон команд з пауерліфтингу, капітаном яких є Карлос. У клубі він готує людей для силових видів спорту, де у нього найкращий кар’єр і вже є кілька чемпіонів серед юніорів. І люди для бодібілдингу. І всі його різновиди, такі як Men’s Physique. Бурхливий мультиспортивний клуб під його керівництвом. Це коментований тренер, який з величезною навчальною програмою ... заслужив більше поваги, ніж деякі з цього каналу мали до нього.
Карлос Дематті на виставці Arnold Classic 2013:
Присідання: 275 кг
Лава для пресів: 200 кг
Станова тяга: 312,5 кг