Почувши слово «дієта», у багатьох розлад шлунку. Знайомий? Але чому це могло бути?
Говорячи про правильне харчування, ми не повинні забувати про звичайний раціон, який складається не більше, ніж з того, яку якісну їжу та напої ми вживаємо щодня, звичайно, також звертаючи увагу на потрібну кількість. Не існує хорошої чи поганої їжі. На наш погляд, нам потрібно збалансувати свій раціон і звернути увагу на вживання здорової їжі, а якщо це так, залиште місце для невеликого перекусу, якщо наш організм час від часу цього вимагає.
Якщо ви хочете правильно харчуватися, слід уникати надмірного споживання калорій. Особливо, якщо ми не включаємо якусь форму руху у своє повсякденне життя. Однак, якщо фізичні вправи відіграють важливу роль у нашому житті, ситуація інакша, адже витрачені нами калорії витрачаються.
Одним із джерел калорій є цукровий пісок, який не дуже корисний для нашого організму, а також може вплинути на процес схуднення, як ви, можливо, читали про це в нашому попередньому блозі. див .: https://inkasweetstevia.hu/infok-erdekessegek/cukor-hatasa-a-jotekony-belbakteriumokra/
Досягнення та підтримка правильної ваги тіла в сучасному світі є справжнім викликом для всіх нас, оскільки ми хочемо насолоджуватися смаком їжі та напоїв, не маючи почуття поганого відмови від цього досвіду насолоди. Коротше кажучи, контроль ваги - це проста формула, яка також залежить від контролю над споживанням калорій. Іншими словами, щоб схуднути, нам потрібно спалити більше калорій, ніж ми приймаємо під час дієти. Але багато разів це також асоціюється з великою кількістю змирень та дискомфорту.
Але ось приходить Стевія, солодка Стевія Інки!
За допомогою Inka Sweet Stevia ми можемо повністю зменшити споживання калорій, одночасно насолоджуючись смаком їжі та напоїв та одночасно живлячи своє тіло, оскільки природні інгредієнти, що містяться в інках, сприяють здоровому, збалансованому функціонуванню нашого організму.
1 гр (половина чайної ложки, що вистукується) Інка солодка стевія має 0 калорій і 0,8 Ch. Як добре, що ми можемо продовжувати насолоджуватися різноманітними делікатесами, не виключаючи солодкого смаку, тоді як за допомогою збалансованої їжі ми не тільки досягнемо бажаної ваги відповідно до складу тіла, але й забезпечимо свій організм якісними поживними речовинами?
Правда полягає в тому, що за умови правильного харчування та фізичних вправ ми можемо підтримувати або покращувати своє здоров'я. Спробуємо розширити наші знання в галузі сировини, шукати, яка сировина для чого хороша тощо, ми відстежуємо реакцію нашої організації і не несвідомо реагуємо на те, що лунає в ЗМІ.
Секрет: ідеальний баланс, як у всіх сферах життя!