- Для батьків, діти яких користуються смартфонами, комп’ютерами чи планшетами більше семи годин на день, вчені мають надзвичайно погані новини.
- Навіть після години, проведеної перед екраном чи дисплеєм, самоконтроль або емоційна стійкість дітей знижується, і навпаки, зростає ризик тривоги та депресії.
- Дозволити дитині електроніку як нагороду (або заборонити її як покарання) є абсолютно непродуктивним, зазначають експерти.
Звичайно, ви знаєте, що час, який ваші діти проводять перед екраном, монітором чи дисплеєм, не дуже здоровий. Однак ви можете не знати, яка електроніка впливає на дітей.
Напевно, немає жодного батька, який би був впевнений, що час, який його діти проводять за мобільним телефоном, планшетом, комп’ютером чи перед телевізором, чудово впливає на його здоров’я та розумові здібності.
Але, можливо, втішає те, що дитина не проводить стільки часу у віртуальному світі і є просто нормальною частиною життя двадцять першого століття.
Можливо, ви ніколи не замислювалися, наскільки електроніка впливає на ваших дітей, каже iDnes.cz. Ми пропонуємо вам огляд останніх знань, які науковці отримали стосовно дітей та електроніки.
Залежні підлітки
Експертам незрозуміло, коли діти повинні отримати перший мобільний телефон або як слід регулювати час, який вони проводять з електронікою. Однак, за даними Американської академії педіатрії, діти віком до двох років повинні проводити лише мінімум часу перед екранами, дисплеями та моніторами.
Для дітей від двох до п’яти років час, проведений таким способом, не повинен перевищувати години на день. У будь-якому випадку, ніколи не слід використовувати електроніку, щоб заспокоїти дитину, не дозволяти їсти їжу та вимикати її принаймні за годину до того, як дитина ляже спати.
Дані минулого року показують, що чверть дітей у віці до шести років мають смартфон, хоча більшість батьків вважають ідеальним, щоб дитина отримала свій перший телефон у віці одинадцяти років.
За даними опитування 2017 року, 51 відсоток німецьких дітей у віці від шести до тринадцяти років мають смартфон. Лише три відсотки європейських батьків вважають, що дитині у віці до вісімнадцяти років власний телефон не потрібен.
Але половина підлітків зізнається, що вони залежні від своїх мобільних телефонів. Майже 80 відсотків перевіряють свої мобільні телефони принаймні раз на годину, і майже три чверті підлітків відчувають потребу негайно відповісти на вхідні.
Пошкоджений мозок і нижчий рівень IQ
Для батьків, діти яких користуються смартфонами, комп’ютерами чи планшетами більше семи годин на день, вчені мають надзвичайно погані новини. Широке дослідження минулого року, в якому взяли участь понад 11 000 дітей віком від 9 до 10 років, показало, що таке інтенсивне використання електроніки змінює структуру дитячого мозку, знижує рівень IQ, погіршує пам’ять і когнітивні функції.
Однак погіршення пам’яті та словесних здібностей вже сталося у тих дітей, які проводять дві години на день за планшетом або смартфоном.
Вихідці з цифрових технологій? Багато дітей знають не більше, ніж клацання та торкання
Дуже цікаві висновки щодо впливу батьків на те, як їхні діти використовують електроніку, прийшли до досліджень, результати яких були опубліковані кілька днів тому.
Його автори зазначають, що дозволяти дитині електроніку як нагороду (або забороняти її як покарання) є абсолютно контрпродуктивним. Вони виявили, що діти батьків, які поводяться таким чином, проводять набагато більше часу перед екранами, моніторами та дисплеями, ніж інші.
"Це схоже на те, щоб дарувати дітям солодощі за винагороду. Чим більше солодощів вони з’їдять, тим менше моркви поміститься в них. Якщо діти в нагороду проводять час за телефоном, планшетом, комп’ютером чи телевізором, це для них привабливіше" - сказала вона. - одним із авторів дослідження є Джесс Хейнс.
Депресія і ожиріння
Підлітки, які проводять більше п’яти годин на день за телефоном, планшетом чи комп’ютером, на 81 відсоток частіше піддаються ризику депресії, тривоги чи суїцидальних намірів.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Preventive Medicine Reports, після години, проведеної перед екраном чи дисплеєм, у дітей знижується самоконтроль, емоційна стабільність та відкритість до нових подразників, а ризик тривоги та депресії зростає.
Цілком логічно завершити дослідження з 2016 року. Це підтвердило, що діти та підлітки, які проводять багато часу з електронікою, мають набагато більший ризик ожиріння.
Залежність від відеоігор - це лише вина батьків, маючи на увазі популярний стример Ninja
Оскільки вони п’ють багато солодких напоїв та вживають солодощі та фаст-фуд під час серфінгу в Інтернеті, ігор та перегляду телевізора, вони на 43 відсотки частіше страждають від надмірної ваги або ожиріння.
Одним з небагатьох позитивних звітів, зроблених нещодавно вченими в цій галузі, є висновок про те, що електроніка, здається, не має негативного впливу на сон дітей.
Дослідження в Оксфордському університеті розвіяли давній міф про те, що діти, які проводять багато часу перед екраном, мають гірший сон, ніж їх однолітки.
- Їжа впливає на здоров’я більше, ніж гени та охорона здоров’я - Здорове харчування - Здоров’я
- Інформація для батьків Віртуальний дитячий центр здоров’я
- Ви з’їли більше, ніж хотіли Спробуйте фруктово-овочевий день - Здорове харчування - Здоров’я
- Картопля фрі Так впливає популярне фаст-фуд на наше здоров'я
- Фаст-фуд і кола - це круто. Чи уявляєте ви, як ви загрожуєте здоров’ю дітей, регулярно споживаючи їх