• ►Інфо
    • Зв'язок
    • Новини
    • Ми обладнуємо фітнес-центри
    • Навіщо робити покупки саме у нас?
    • Знижки на карту Sphere
    • Інформаційний бюлетень - передплата
    • Де мій пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Умови бізнесу
      • Форма скарги
      • Форма виходу
    • Прайс-лист на транспорт
    • Варіанти оплати
    • Розширений пошук
    • Часто шукані терміни
    • Ви знайшли кращу ціну?
    • Використання печива
  • Акції
    • Акції та знижки
    • Вигідні пакети
    • Акція тижня
  • Харчові добавки
    • Білки
    • Гейнери і вуглеводи
    • Амінокислоти
      • BCAA
      • Глютамін
      • Всебічний
      • Інші
    • Креатини
    • Жиросжигатели
    • Насоси для попередньої підготовки
      • Аргінін
    • Стимулятори
    • Палички та гелі
      • Енергетичні батончики
      • Енергетичні гелі
    • Фітнес-напої
      • Фітнес-кава
    • Харчування суглобів
    • Регенерація м’язів
    • Вітаміни та мінерали
    • Дієтична заміна
      • М'ясо сушене в Індіані
        • яловичина
        • свинина
        • курка
        • індичка
    • Здорова їжа
  • Спортивний інвентар
    • Спортивний одяг
      • Неббія
        • Чоловіча фітнес-колекція
        • Колекція Мілана Шадека
        • Колекція статури
        • Жіноча фітнес-колекція
    • Фітнес-обладнання
      • СТІЙКИ
      • Лавки
      • ФУТБОЛКИ
      • Бруски, паралельні бруси
      • Скакалки
    • КОРОБКА
    • Шейкер, пляшка, коробка для таблеток
    • РУКАВИЧКИ
    • Ремені
    • Скутери
      • Дитячі вишибалки
    • Навчання тертям Flowin®
    • Тренування підвіски TRX
    • Фітлопті
      • БОСУ
      • Висота до 160 см
      • Зріст 160 - 180см
      • Висота вище 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Спеціальні фітлоти
      • Аксесуари для фітлопів
    • Медичні кульки
    • Допоміжні засоби для акупресури
    • Для дітей та пологових центрів
      • Координація та гра
      • Невеликі фітлоти
    • Тренажери
      • Фітнес-вежі та лавки
        • Комерційні лінійки продуктів
          • Гідравлічна лінія
      • Вібромасажні машини
      • Степери
      • Бігові доріжки
    • Ваги та гантелі
      • ГАНТЕЛІ
      • КОЛЕСА
      • ВАГИ
    • FlexBar® - проти тенісного ліктя
    • Гнучкі латексні ремені Thera-Band®
      • довжина 2,5 м
      • довжина 5,5 м
      • довжина 45,5 м
    • Килимки для вправ
  • Література
  • Електроніка
    • Спортивні тестери
      • Моделі POLAR
        • Моделі FT (фітнес та крос-тренінги)
        • Моделі RS (бігові, мультиспорт)
        • Моделі RCX (працює, мультиспорт)
      • Аксесуари POLAR
        • Для моделей RS
        • Для моделей RCX
        • Для всіх моделей
        • Підключення до ПК
        • Запчастини
      • Сервіс ПОЛАР
      • Остаточний продаж POLAR
      • Моделі GARMIN
        • біг і фітнес
        • велосипед
        • мультиспорт
        • закінчився
      • Аксесуари GARMIN
        • КРАЙ
        • Попередник
        • iPhone
    • DVD
  • Бренди
    • Аміностар
    • АВІТА
      • Вагітні жінки та годуючі матері
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Зір
      • Діти та юніори
        • Вітаміни та полівітаміни
      • Дорослі
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Літні люди
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Ексклюзивно
    • BioTech США
    • Пляшка блендера
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Провісник
    • Чіа Біа
    • Індіана Джеркі
    • Компіляція
    • Леберт Фітнес
    • Ледрапластичний
    • Неббія
    • OLIMP
    • ПОЛЯР
    • Scitec Nutrition
      • М'ЯЗОВА АРМІЯ
      • Комбінації продуктів
    • Штабелер2
    • Thera-Band®
    • Вайдер
  • Ми обладнуємо фітнес-центри
  • Вступ /
  • Статті /
  • FitStyle /
  • Владо та Тіна Златош: Налаштуйте правильний спосіб життя!

Ця стаття була додана 17 жовтня 2013 р. FITPRO.sk .

тіна

Не так давно ми тут зізналися Владу Златошу. Це була справді поживна розмова, про що свідчать ваші коментарі, вподобання, відповіді та обмін. Якщо ви ще не читали, ми точно рекомендуємо - читайте ТУТ! Ми обіцяли вам, що неодмінно зустрінемо Владу з нами, і вона вже тут, і цього разу ми запросили обох родин Златош - Тіну та Владу. Причина: Найбільш вичерпна стратегія оптимізації способу життя в Словаччині. Це підзаголовок їхньої нової електронної книги, яку вони планують писати з квітня цього року (2013). Які практичні ідеї ви отримуєте від публікації під назвою «ЗВІТ ПРО ЖИТТЯ»? Ви дізнаєтесь про це з наступної статті. І як гарна звичка у нас, ми знову підготували для вас сюрприз, ВЕЛИКИЙ сюрприз!

Привіт Тіна та Владо Златошовці. Ми з Владом вже говорили з нами, це було дуже ситне інтерв’ю (статтю ви можете знайти ТУТ). Тіна, будь ласка, представись нашим читачам: що ти робиш і які твої (твої) плани на майбутнє.

Тіна: Окрім написання публікації, я зараз готуюсь до Олімпійських ігор у Ріо-де-Жанейро, які відбудуться у 2016 році. Я займаюся пляжним волейболом майже 20 років і хотів би здійснити свою олімпійську мрію. Крім того, ми є штатними батьками, ведемо бізнес разом у нашому сімейному бізнесі та намагаємось поширити обізнаність про здоровий спосіб життя через наш веб-сайт. Особисто я дуже люблю мистецтво, а також професійно реалізую себе як фотограф. У нас є багато планів на майбутнє, і у нас, безумовно, буде набагато більше можливостей обговорити це разом.

Ми стискаємо за вас пальці! Ви однозначно фахівець у галузі харчування. Ви використали свої ноу-хау у майбутній книзі ЗВІТ ПРО ЖИТТЯ. Що ми можемо в ньому знайти і на скільки сторінок?

Ми пишемо цю публікацію для всіх, хто не має уявлення про харчування, фізичні вправи та спосіб життя, а також для тих, хто вивчив тонни інформації, але має невідповідність у них або не знає, як їх правильно використовувати. Їм буде цікаво це видання лише ініціативні люди, яким не лінь чи комфорт, і незважаючи на достатній обсяг отриманої інформації, їм потрібно сортувати, ділитися та стратегічно створювати всі ці знання власна система способу життя. Це все одно, що допомогти вам побудувати бібліотеку та систематично розміщувати інформацію у потрібних місцях. Це створить карту знань, яка допоможе вам дістатися до тих місць, які ви хочете побачити, замість того, щоб книги та інформація котилися по вашій кімнаті та губилися в навігаційному хаосі. Книга матиме до 250 сторінок (формат А4), сьогодні (16.10.2013 р., Прим. Ред.) Ми написали сторінку 206. Нам бракує ще двох розділів та використаної літератури. Проте чого не буде бракувати - це сильна суперечка щодо сьогоднішнього харчування чи фітнесу. Іноді ваші очі будуть перевернуті, але логічних і чітких пояснень не бракуватиме. Ви можете вивчити точний зміст окремих глав ТУТ (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/vytvorte-si-zivotospravu-podla-nasho-know-how.html).

Це досить велика кількість сторінок:) Скільки часу ви її писали і скільки годин витратили на її підготовку?

Владо: Ми почали писати публікацію у квітні цього року (2013). Щодня ми проводимо близько 3-4 годин. Щоб отримати практичний досвід на папері і створити з них систематичну стратегію, потрібна маса часу. Спочатку ми думали, що вистачить 100 сторінок, але цього було достатньо для мінімуму теорії. Починаючи зі сторінки 96, вся практична інформація про те, як створити ефективну систему способу життя. Зауважте, що ми використовували лише кілька речень або абзаців з нашого блогу, інакше весь текст абсолютно новий, ще ніде не опублікований.

Коли і чому ви насправді вирішили опублікувати цю публікацію?

Тіна: Про таке видання ми думали давно. Ми відчували потребу розкласти своє ноу-хау на "папері" і створити можливість для людей, які не можуть вступити з нами в особистий контакт. Публікація містить короткий зміст усіх наших думок, знань та знань, які ми намалювали за останні понад 10 років, працюючи з людьми, а також із власного спортивного досвіду. Це також ефективний підсумок знань, які ми вивчали за цей період. Наша бібліотека велика, електронна ще більша (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/budujte-si-vlastnu-kniznicu.html).

В якому форматі читачі можуть отримати цю публікацію?

Тіна: На першому кроці публікація буде доступна лише в електронному вигляді. У ці дні ми готуємо передпродаж на нашому веб-сайті (https://www.vladozlatos.com). Пізніше формат ePub для різних пристроїв для читання буде доданий через наш судовий видавець (Druska Books) та ми також плануємо обмежену кількість відбитків паперу. Той, хто хоче отримати цю книгу за вигідну ціну, повинен від сьогодні стежити за нашим веб-сайтом. Ми розгорнемо цей тиждень (42/2013) авансовий продаж за півціни. Це означає, що поки ми повністю не завершимо публікацію, вона все ще буде доступна за половину ціни. Після цього розпочнеться офіційний продаж за повною ціною. Той, кому вдасться придбати публікацію заздалегідь, отримає її від нас одразу після написання на електронний лист.

А чому електронна книга? Ви не боїтесь, що люди цим поділяться ?

Безперечно, він містить безліч корисної інформації. Але що робить книгу такою унікальною?

Владо: Якщо ви прочитаєте список глав і тем, то зрозумієте, що мова йде про це дуже практичне керівництво (буквально вручну). До цієї книги можна буде неодноразово повертатися, вирішуючи різні проблемні ситуації. По-перше, ви використовуєте книгу, щоб ретельно проаналізувати себе, і виходячи з цього, ви більш тверезо ставите власні цілі. Самоаналіз також включає такі речі, як визначення гормональних проблем відповідно до товщини окремих шкірних водоростей, комплексний тест на фізичну підготовку та інші. Крім того, ми дізнаємось, як працювати з їжею, як встановлювати співвідношення основних поживних речовин, як створювати оптимальний режим дня, коли і як споживати їжу до або після тренування та іншу корисну інформацію. Нарешті, всі ці знання зосереджені на кількох сторінках, які можна надрукувати та повісити на якомусь добре видному місці. Керівництво + стратегія = система. Але навіть найкращий посібник марний, якщо ви ним не користуєтесь і активно не працюєте.

Ви публікуєте на своєму сайті низку безкоштовних статей. Видання містить щось із цими статтями ?

Тіна: Ми також передали надзвичайно важливу інформацію з блогу до публікації, але якщо це 5%, це багато.

Наука, а також знання про харчування та спосіб життя все ще прогресують. Те, що ми сьогодні дізнаємось, може незабаром змінитися. Ми цьому не завадимо. Ви також розраховували на це ?

Уряд: У цьому відношенні публікація буде унікальною. Ми це плануємо оновлювати щороку завжди вище - більш актуальна версія. Тепер ми випустимо його як версію 1.0, через рік це буде 2.0 і так далі. І хоча оновлення потрібно буде придбати, воно буде коштувати лише частку ціни для тих, хто його вже придбав (наприклад, 1/5 від початкової ціни).

Для багатьох вирішальним параметром є ціна товару, який їх цікавить. Якою буде ціна цієї електронної книги ?

Уряд: Ціна не є визначальною, якщо зрозуміти, яку цінність вона набуває. Якщо він цього не розуміє і не сприймає своє тіло як найважливіший інструмент, що забезпечує енергетичне багатство (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/budujte-si-vlastne-vnutorne- bohatstvo.html), тому круасани з ковбасою для нього досить дорогі. Той, хто поважає своє тіло, хоче навчитися піклуватися про нього. Сьогодні люди знають, як піклуватися про свої машини та інші іграшки краще за своє тіло. Ніхто не надасть вам такого посібника з управління своїм тілом ніде (на жаль, навіть у школі). Не дивно, адже нікому не цікаво. Ваше тіло є середовищем для розмноження мільйонів прибуткових підприємців від індустрії швидкого харчування, до харчової промисловості, фармації, охорони здоров’я та інших. Ми також пояснили цю проблему на кількох сторінках публікації.

Ціна публікації складе 45 євро заздалегідь. Це означає, що ви не отримаєте публікацію після оплати, оскільки вона ще не завершена. Якщо ми додамо його, передпродаж закінчиться, і публікація буде за повною ціною (90 євро). Передпродаж триватиме щонайменше тиждень. У нас із публікацією ще багато роботи, хоча ми її закінчуємо. На перший погляд може здатися, що ціна надзвичайно висока, але, вивчивши всю детальну інформацію (включаючи зміст книги), більшість людей усвідомить, що мати таку стратегію вдома, щоб створити власний спосіб життя, є правильним кроком . Особливо, якщо ви знаєте, що не будете витрачати час і гроші на речі, послуги, добавки чи дієти, які мають короткий гарантійний термін.

Дякую за співбесіду та витрачений час. Що б ви хотіли сказати нашим (вашим) читачам?

Ми закликаємо ваших читачів любити своє тіло. Хоча це може здатися безглуздим, більшість людей (особливо жінок) цього не відчувають. Людське тіло - це фільтр, завдяки якому ми сприймаємо весь наш навколишній світ. Тіло впливає на наші емоції, настрій емоцій і настроїв, на всю нашу долю. Тому пам’ятайте наступне:

  • Краще Інформація = кращі рішення та ставлення.
  • Кращі рішення та ставлення = краще налаштування розуму.
  • Краще мислення = краще ставлення до способу життя та k здоров'я.
  • Краще ставлення до способу життя та здоров’я = більше джерела енергії.
  • Більше джерел енергії = більше витрата енергії (фізичний та інтелектуальний).
  • Вищі витрати енергії = підвищення продуктивності та швидше досягнення мети.
  • Підвищення продуктивності = ще більше енергії та красивіше естетика тіла.
  • Ще більше енергії та приємніша естетика тіла = вище самовпевненість.
  • Вища впевненість у собі = швидше особистісний розвиток.
  • Швидший розвиток особистості = більше можливостей і досвіду.
  • Більше варіантів та досвіду = краще прийняття рішень та проникливість.
  • Краще прийняття рішень та проникливість вища якість життя.
  • Вища якість життя внутрішня мотивація для наповнення власний потенціал.
  • Здійснення власного потенціалу щасливіше і щасливіше життя.

Ви, мабуть, дуже добре уявляєте негативну (протилежну) енергетичну спіраль. Кожен з нас добре знає, що це - не мати достатньо енергії, щоб встати з ліжка і відчути, як щось робити. Тому ми вважаємо здатність піклуватися про своє тіло дуже важливим кроком на шляху до кращої версії нас самих. Ми вітаємо вас усіх.