Блок із підписом видавця.

сексом

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

сексуальне задоволення має нескінченність виразів, але також і переваги, які виходять за рамки повноти фізичне задоволення; Наприклад, схуднення, покращуючи функціонування всіх органів вашого тіла.

Згідно з сексолог П'єр Дюран, автор книги "Схуднути, займаючись коханням", Під час 20-хвилинного статевого акту витрачається приблизно 250 калорій, витрати, подібні до тих, що виникають при наборі та вони спускаються сходами.

Однак, що робить секс будь таким хорошим союзником для схуднення? Деяніра Кано пояснює, як ця діяльність може змінити життя вашого тіла.

Втрата ваги залежить від кількох факторів; Наприклад, це гнучкість ви повинні змінювати позиції, говорить Дюран. Ось чому ми розповідаємо вам, як статевий акт впливає на вас вага.

1. Регулярний секс може допомогти контролювати рівень кортизолу (гормону тривоги та стресу). Надлишок кортизолу підвищує апетит до їжі з високим вмістом жиру та до вуглеводів, що призводить до збільшення ваги.

2. Відпочивайте як немовля. Поганий сон послаблює здатність організму втрачати жир навіть на дієті. Сон допоможе вам втратити жир на животі і підтримувати м’язову масу.

3. Поліпшіть свій образ тіла. Отримайте додатковий підйом самооцінки, такий, як наданий секс, для вас ідеально взяти на себе ініціативу змінити своє тіло.

Пам’ятайте, що в сексі дозволено все, поки у партнера є повага та довіра. Бувай здоров!