До алое вера Він також відомий як алое, алое Барбадос або алое Кюрасао. Хоча його походження точно невідомо, але найбільш вірогідним походженням є Аравія. Однак його можна знайти в більшості теплих районів світу, хоча основними країнами-виробниками алое вера є США, Японія та Мексика.

Щодо етимології назви, алое відноситься до арабського "alloeh", що означає гіркий, а vera, від латинського "verum", означає істинний. Цю назву вона отримала через гіркий смак соку і тому, що вважається, що цей вид є справжнім, справжнім, на відміну від інших видів алое.

віра

Рослина алое - це багаторічна рослина до 60 сантиметрів заввишки і які можуть мати висячі жовті квіти.

Склад алое віра

Алое вера містить вітамін А, такі мінерали, як кальцій і калій, і вуглеводи. Він багатий амінокислотами, такими як аргінін, або кислотами, такими як лінолева, глутамінова або мурашина.

Зручно розрізняти алое ацибар і гель, оскільки їх склад різний і їх застосування також різниться залежно від частини рослини, яку ми використовуємо. У першому випадку алое ацибар або латекс - це жовта рідина, яка знаходиться під шкірою листя алое. Він дуже багатий антрахінонами, але викликає подразнення, тому його використання для шкіри не рекомендується. На другому місці ми знаходимо гель, прозорий центральний секрет листа, багатий полісахаридами та мінеральними ферментами.

У наступній таблиці ви можете побачити інші поживні речовини, які має алое вера.

Харчова цінність на 100 г (53 Ккал)
Білок0,36 г.
Ліпіди0,12 г.
Насичених жирів0,008 г.
Поліненасичені жири0,042 г.
Мононенасичені жири0,042 г.
Вуглеводи12,87 г.
Клітковина0,2 г.
Цукор9,98 г.
Натрію2 мг
Калій130 мг

Властивості алое вера

Оскільки алое вера може бути проковтнуто і застосовано місцево, спершу пояснимо деякі з них властивості алое вера щодо його споживання, оскільки ми вважаємо, що вони більш невідомі, ніж ті, що пов'язані з його зовнішнім використанням:

  • Захищає імунну систему: Алое Віра - потужний природний стимулятор імунної системи. Зміцнює це і допомагає нам ефективніше боротися з можливими інфекціями та захворюваннями.
  • Він має травні та очищаючі дії: цукру, що містяться в алое, сприяють виведенню важких металів з нашого організму, сприяючи його очищенню. Він також має противиразкові властивості завдяки високому вмісту слизу, який покриває та пом’якшує слизову шлунка.
  • Володіє знеболюючими та протизапальними властивостями: його заспокійливі та протизапальні властивості роблять алое ідеальною рослиною для лікування легких запалень.

  • Проносний ефект: латекс алое, про який ми вже говорили раніше, має послаблюючі властивості, хоча споживаний у великих кількостях його можна вважати очищувальним завдяки високому вмісту магнію, який сприяє кишковим рухам.
  • Схуднення: за своїм складом алое вера має ситний ефект для тих, хто його споживає, водночас забезпечуючи значне енергозабезпечення завдяки своїм вітамінам і мінералам.
  • Союзник для онкологічних хворих- Алое вера допомагає боротися з побічними ефектами променевої терапії або хіміотерапії. Її жування може зменшити болячки і змусити пацієнтів відновити апетит, хоча завжди рекомендується проконсультуватися зі зручністю споживання алое вера зі своїм лікарем.
  • Допомагає при астмі: Алое вера має бронхорозширювальні властивості, що полегшує астматикам дихання.
  • Запобігає випаданню волосся: завдяки своєму складу, багатому на амінокислоти, алое вера допомагає зберегти наше волосся здоровим, а також уникнути шкірного сала.

Інші поширені способи використання алое вера

Далі ми побачимо зовнішнє використання алое вера, що, хоча вони відомі всім, ніколи не шкодить їх пам’ятати. Його місцеве застосування сприяє регенерації клітин шкіри, тому воно призначене для лікування таких уражень:

  • Плями та псоріаз: Гель алое допомагає усунути накопичення меланіну, відповідального за шкірні дефекти, спричинені віком або тривалим перебуванням на сонці. Його застосування на ураженнях, спричинених псоріазом, допомагає зменшити свербіж, а також зменшує його забарвлення.
  • Опіки: враховуючи протизапальні та заспокійливі властивості, його можна застосовувати при невеликих незначних опіках. Найсерйозніші повинні лікуватися у фахівців.
  • ВугріПрищі допомагають зменшити свербіж і прищі, висихаючи їх та запобігаючи появі жирності. Крім того, після видалення прищів його можна використовувати для зменшення рубців або слідів, які могли залишитися.

Як приймати алое віру

На даний момент спосіб прийому або застосування алое буде залежати від властивостей, якими ми хочемо скористатися. Якщо ми хочемо отримати гель від його властивостей для шкіри, Нам залишається лише нарізати лист алое і застосувати його сік безпосередньо. Ми також можемо витягти гель і подрібнити його, щоб зробити власний саморобний зволожуючий крем.

Якщо, навпаки, ми хочемо поглинути його, щоб отримати користь від його внутрішніх властивостей завдяки інтенсивному лікуванню, найкраще приймати від 50 до 100 мл його м’якоті або соку на день. Однак ми також можемо використовувати різні добавки, що містять алое вірус у своїх формулах (ампули, таблетки ...).

Протипоказання алое вера

Хоча алое вера зазвичай не має протипоказань, Його застосування (як внутрішнє, так і зовнішнє) не рекомендується вагітним або годуючим жінкам, дітям до 12 років або у випадку геморою. У разі діабету або проблем із цукром найкраще проконсультуватися з фахівцем. Так само не рекомендується приймати його до або незабаром після хірургічного втручання.

З іншого боку, ми повинні пам’ятати, що до 1% населення страждає алергією на алое віру, тому, якщо з’являються симптоми непереносимості, лікування слід негайно припинити.