Їжа

Ідеальний продукт у бутербродах, гамбургерах або їсти тертим

Сирний торт: секрет найкращого рецепту в Іспанії

Секрет гарної ковбаси

властивості

Гауда, один з найвідоміших сирів у світі

Голландського походження гауда є сиром Коров’яче молоко пастеризований що виділяється своїм жовтуватим кольором. Він має тверду текстуру і характерний для округлої форми. Крім того, в процесі виробництва він просочується в розсіл, що збагачує смак скоринки і надає їй більший аромат.

Сир Гауда слід вживати після п’ятого тижня затвердіння. Таким чином, це смакова їжа трохи солодкий і ідеально їсти в аперитиві або як інгредієнт інших препаратів. Його зазвичай можна зустріти в бутербродах та гамбургерах або натертому на овочах.

Харчова цінність (на 100 грам):

Калорії: 330 ккал

Білки: 25 гр

Вуглеводи: 0 гр

Холестерин: 114 мг

Властивості

Сир Гауда виділяється своїм висока енергетична цінність. Однак це супроводжується важливим внеском у Росію жири та холестерин, тому його споживання має бути складене в межах здорового та різноманітного раціону.

Однак це їжа багатий білком, що сприяє відновленню та розвитку м’язової системи, а також регенерації тканин.

Він також містить важливе значення в кальцію, необхідний для підтримки здорових зубів і кісток.

Цей сир також містить велику кількість фолієва кислота, що доцільно серед вагітних жінок, щоб уникнути проблем з вадами розвитку плода.