Одним з багатьох екзотичних видів, що мешкає в районі Амазонки в Південній Америці, є camu camu, дерево та фрукти, що походять з перуанської Амазонки, яке поширюється на землі, схильні до повені під час сезону дощів.
Camu camu - це невеликий червонуватий плід зі слабокислим смаком. І хоча його листя і навіть кора дерева зазвичай використовують для цілющих цілей, найпоширенішим є використання його плодів, в основному завдяки високому рівню вітаміну С.
За підрахунками, у своїй м’якоті цей суперпродукт може досягти концентрації цього вітаміну в 30 разів вище порівняно з іншими фруктами, такими як апельсин або лимон.
Властивості camu camu.
Цей фрукт є ідеальним джерелом антиоксидантів, оскільки має гарний рівень флавоноїдів. Антиоксиданти, як деякі можуть знати, є речовинами, які допомагають нейтралізувати вільні радикали, присутні в організмі. Таким чином мінімізується ризик розвитку захворювань, і в свою чергу уникнути погіршення психічних функцій.
Камю Каму історично використовувався як противірусний та протигрипозний фрукт, і вважається ефективним засобом лікування таких захворювань, як герпес і оперізуючий лишай, застуда та кашель. Також йому приписують протизапальні та пом’якшувальні якості завдяки вмісту вітаміну С.
Ще одна властивість цього фрукта полягає в його травній дії. Серин, один з його компонентів, значно покращує функціонування всієї травної системи.
Переваги camu camu.
Camu camu забезпечує необхідні поживні речовини для організму. Окрім вищезазначеної дози вітаміну С, прийом камю-каму підвищує рівень аскорбінової кислоти, кальцію, заліза, фосфору, калію, ніацину та рибофлавіну. Весь цей поживний коктейль покращує роботу нашого організму, зберігаючи його стабільним та здоровим.
Плід також сприяє підвищенню рівня серотоніну, гормону, який виробляє відчуття щастя та благополуччя, на додаток до нормалізації сну. З цієї причини його застосування як антидепресанта також поширилося.
Завдяки вітаміну С, camu camu оптимізує всю імунну систему, зміцнюючи природний захист організму та нейтралізуючи можливі загрози, завдяки своїм антиоксидантним якостям.
Цей амазонський фрукт також стимулює вироблення колагену, життєво важливого компонента у формуванні таких структур, як зв’язки, хрящі, сухожилля, зуби, нігті та волосся. Вживання фруктів значною мірою сприятиме їх міцному та здоровому зростанню.
Використання camu camu.
В даний час немає жодних причин обмежуватись лише вживанням фруктів, оскільки camu camu можна знайти в йогуртах, соках, концентрованій м’якоті і навіть морозиві. Його застосування у фармацевтичній промисловості також стало популярним, саме тому воно представлене у формі капсул для прийому всередину.
Немає інформації, яка вказує на будь-який побічний ефект від споживання цього фрукта, крім можливого надлишку вітаміну С, який може спричинити блювоту або діарею.
Не забудьте проконсультуватися з лікарем кожного разу, коли ви збираєтеся внести зміни у свій раціон.