Хочу додати роздум, який останнім часом дуже часто спадає мені на думку.
Коли ми підраховуємо властивості їжі, це дуже цінна інформація. Але те, що я бачу навколо, полягає в тому, що іноді нам залишається саме це, властивості. Наче ми шукали супер їжу, яка забирає все лихо. Як чарівна пігулка, яка зцілює все.
Свідоме та збалансоване харчування - це не про це. Йдеться про те, щоб знати, в яких продуктах містяться поживні речовини, які більш збалансовані, а які шкодять нам. Навчіться рухатися зі змінами в природі і вибирайте їжу, яку вона нам дає в кожен сезон.
І звичайно, подивіться на себе і навчіться бачити, де ми знаходимось, куди хочемо піти і що для нас є найбільш підходящим. Перевірте у власному бутті властивості та енергію їжі. Кожен з нас унікальний!
Пшоно - це супер їжа, так! Також рис, бобові, водорості, насіння, овочі ... Хороша дієта - це набір усіх них. Не існує чарівних таблеток або формул.
Справжнє лікування - у вас.

властивості

4 відповіді на "Пшоно: властивості та рецепти"

Привіт Альмудена.
Щиро дякую за ваш щоденник та за цей цікавий запис ... все, чим ви ділитесь, є чудовим ... Дякую.
Я хотів би задати вам питання про просо ... Я іноді купував молоко з пшоном, і воно нам дуже подобається. Я купив пшоно, щоб зробити молоко вдома, але знайшов лише пару рецептів, і в обох вони не готують пшоно і не замочують його ... здається, це довгий час ... що ти думаєш?
Заздалегідь спасибі.

Привіт Олена,
Дякуємо, що прочитали нас і за ваш коментар 🙂
Правда в тому, що я не фахівець у домашніх овочевих напоях, тому що вдома ми мало п'ємо і зазвичай не готую його регулярно.
Рослинні напої можна робити різними способами. Щоб зробити їх більш засвоюваними, цікаво приготувати або замочити пшоно або інгредієнти, з якими ви збираєтеся готувати напій.
Існує рецепт, який готується з вареного пшона. Я кажу вам:
-1,5 л води
-40-50 гр пшона
Промити і замочити пшоно не менше 2 годин. Наступного дня ви готуєте пшоно в 1,5 літрах води і щіпці солі протягом 20 хвилин на середньому вогні.
Дайте йому трохи охолонути і подрібніть його за допомогою блендера. У цьому випадку напружуватися не потрібно. Хоча, якщо ви віддаєте перевагу дрібніше, ви можете пропустити його через ситечко.
Якщо ви хочете, ви можете додати інші інгредієнти для смаку за смаком, наприклад, корицю.
Смаки з овочевими напоями дуже особливі. Оскільки є люди, які люблять різну консистенцію та смаки.
Тому я рекомендую вам пройти тестування, поки не знайдете свій рецепт.
Ви скажете нам, коли знайдете свою супер версію пшоняного напою.
Привітання

Щиро дякую, Альмудена. як довго я це роблю, без сумніву, я вам скажу!.
Обійми та подяки тисячі.

Привіт Олена,
Так, скажіть нам, ми хотіли б почути про ваші рецепти 🙂
Обійми