Десерти, сприятливі для форми
Більше, ніж охоронець
Багато людей думають, що перекуси не є частиною здорового харчування. Проте більшість делікатесів можна приготувати із корисних інгредієнтів без цукру. Для торта тісто можна замінити бісквітами з високим вмістом клітковини без цукру, а вершки також можна підсолодити здоровим підсолоджувачем, таким як стивія. Не лише діабетикам та тим, хто хоче схуднути, потрібно приділяти увагу зменшенню споживання цукру, оскільки ми вже можемо багато зробити для свого здоров’я, виключивши з раціону цукор.
Свідомі десерти
Більше, ніж охоронець
Не потрібно відмовлятися від солодощів і на Різдво, якщо ви змінюєте спосіб життя, вам просто потрібно звертати увагу на те, які інгредієнти ми для цього використовуємо! Багате на клітковину, навіть печиво без цукру - це завжди хороша основа для склянки крему, наприклад!
Солодке життя - без цукру
Більше, ніж охоронець
На сьогоднішній день, на щастя, ми можемо легко замінити цукор, якщо ми сидимо на дієті або якщо ми хворі на цукровий діабет, і відкривається все більше кондитерських без цукру. Гітта Футач ділиться з нами своїм досвідом, як змінювати цукор, не відмовляючись.
Чи слід уникати морозива під час дієти?
Більше, ніж охоронець
Не потрібно також відмовлятися від солодощів під час дієт. Однак важливо бути без цукру, багатим вітамінами та клітковиною. У велику літню спеку ви легко можете приготувати морозиво для схуднення на основі заморожених бананів. Це можна присмачити іншими замороженими фруктами або навіть какао-порошком. Зробити це швидко і просто, оскільки вам потрібно лише подрібнити його разом. Вершкове морозиво без цукру можна прикрасити волокнистим печивом без цукру та свіжими фруктами.
Не потрібно відмовлятися від солодощів
Більше, ніж охоронець
Багато людей думають, що перекуси не є частиною здорового харчування. Проте більшість делікатесів можна приготувати із корисних інгредієнтів без цукру. Для торта тісто можна замінити бісквітами з високим вмістом клітковини без цукру, а вершки також можна підсолодити здоровим підсолоджувачем, таким як стивія. Не лише діабетикам та тим, хто хоче схуднути, потрібно приділяти увагу зменшенню споживання цукру, оскільки ми вже можемо багато зробити для свого здоров’я, виключивши з раціону цукор.
Ми робимо здорові кокосові кульки
Більше, ніж охоронець
Те, що солодке і смачне, не обов’язково буде відгодованим і нездоровим. За кілька хвилин ми приготували корисну закуску з печива, збагаченого клітковиною та без цукру, яке можна споживати без провини.
Також під час дієти можна перекусити!
Більше, ніж охоронець
Якщо хтось хоче позбутися зайвої ваги, часто виникає труднощі - утримання від солодощів. Тим не менш, ви також можете робити делікатеси, які можна навіть вживати під час дієти. Ми приготували скляний кремовий десерт із знежиреного сиру, фруктів та волокнистого печива без цукру.
Печиво з високим вмістом клітковини може бути навіть здоровим!
Більше, ніж охоронець
Відмовитись від делікатесів назавжди практично неможливо, тому вибір важливий. Бісквіти, багаті клітковиною і без цукру, запобігають набору ваги і забезпечують частину щоденного споживання клітковини.
Віра Тот не відмовляється від печива під час дієти!
Більше, ніж охоронець
Десять місяців тому співачка перенесла шунтування шлунка. Таким чином, шлунок став розміром з куряче яйце. Він зрозумів, що зараз йому не потрібно відмовлятися від солодощів, він просто повинен був звертати увагу на вживання делікатесів без борошна, клейковини та цукру.
У нас є угорський пиріг без цукру
Фонд краплі уваги
Цього року смородиново-яблучний шар виграв угорський конкурс без цукру торт, який оголошує Єгипетський фонд уваги спільно з Національною конфедерацією угорських кондитерів.