Навчіться готувати воду для очищення організму та покращення здоров’я. Скористайтеся цими простими та ефективними очисними відварами та настоями

організму

Почніть свій день зі свіжих фруктів і склянки цієї води для очищення організму

Як зробити води для очищення організму

води для очищення організму Вони є сенсаційними, оскільки оптимізують роботу всіх наших систем органів, а також допомагають нам схуднути та усунути зайвий жир.

Тут ми розповімо вам про 4 простіші води для очищення організму, які також смачні та високоефективні, щоб ваше тіло було на максимальному рівні свого самопочуття.

Ізюм води для очищення печінки

Ізюм, особливо коли його вживають вранці, є не тільки смачною харчовою бомбою, але також чудово підходить для відновлення клітин печінки та оптимізації їх функції. Вони також допомагають нам контролювати рівень холестерин в крові, і є хорошим джерелом клітковини, яка допомагає запобігти запорам, крім того, що полегшує процеси травлення, серед багатьох інших корисних властивостей.

Перший наш великий вода для очищення організму - це вода із ізюму. Для його приготування потрібно лише нагріти 2 склянки безпечної води до температури кипіння. Тим часом відберіть родзинки, які темні і не блищать (це результат штучного процесу підвищення їх продажу), і очистіть їх холодною водою. Коли вода почне закипати, зменште вогонь, влийте від 150 до 200 грам родзинок і накрийте казан, щоб на 20 хвилин вийшов відвар. Після цього вимкніть вогонь і дайте родзинкам просочитися приблизно 6 або 8 годин (наприклад, на ніч).

"Води для очищення організму оптимізують роботу всіх наших органічних систем, а також допомагають нам схуднути та усунути зайвий жир".

Очисна вода з вівсяних пластівців чудово підходить для регулювання обміну речовин

Наступного ранку процідіть рідину і пийте її теплою, холодною або гарячою, натщесерце, за півгодини до сніданку або з’їдання чогось іншого. Робіть це протягом чотирьох днів поспіль, більше, якщо хочете.

Вівсяна вода для регулювання обміну речовин

Другою водою для очищення нашого тіла є вівсянка, що чудово підходить для регулювання обміну речовин (і активізації того, що відбувається дещо повільно), співпраці в дієтах для схуднення та набуття здоров’я. Вівсянка допомагає нам у здоров’ї серця, співпрацює в процесах детоксикації, допомагає контролювати рівень холестерину в крові, також контролює рівень цукру та інсуліну, полегшує функціонування кишечника і надає нам ситості, зменшуючи апетит і контролюючи тягу.

Ми рекомендуємо вживати вівсяну воду в кількості та зберігати її в холодильнику, оскільки її можна пити натщесерце вранці та перед основними прийомами їжі для зменшення апетиту протягом 30 днів поспіль.

Для його приготування покладіть у блендер або процесор чашку вівса (традиційного, не швидкого приготування) та склянку води, щоб зробити своєрідну пасту. Додавайте потроху більше води, поки не введете два літри (це можна зробити двома партіями, якщо мішалка мала). Перекладіть у чистий глечик, додайте всередині розрізані навпіл дві палички кориці, трохи розмішайте і дайте йому відпочити 30 хвилин і більше перед вживанням.

Ви можете зробити це на ніч і дати йому відпочити, поки ви спите, щоб поснідати цим корисним делікатесом. Підсолоджуйте органічним медом або натуральним підсолоджувачем за смаком, лише якщо вам це потрібно, і ви можете відфільтрувати, якщо вам не подобається текстура.

Вода для очищення організму та спалювання жиру

Нічого подібного спалювати жир і продемонструйте завидну фігуру, використовуючи їх очисні води для організму. Баклажан робить саме це, крім живлення нашого організму, забезпечуючи при цьому природні сечогінні компоненти, які усувають затримку рідини, детоксикують та пробуджують гормони, що спалюють жир. Він також забезпечує нас антиоксидантами, співпрацює з нервовою, серцево-судинною та кістковою системами, допомагає полегшити біль при ревматизмі, покращує запалення, бореться з інфекціями, а в крові допомагає контролювати рівень холестерину, цукру та інсуліну.

Для приготування баклажанової води помийте і очистіть середню шкірку від шкірки і наріжте її кубиками. Налийте їх у темний глечик з 1-1/2 літрами безпечної води, накрийте кришкою і дайте сидіти цілу ніч у холодильнику. Щоб випити, процідіть і додайте трохи свіжого лимонного соку та натурального меду за смаком, лише якщо він вам потрібен. Пити вранці натщесерце протягом 7 днів поспіль і приблизно за 20 хвилин до основних прийомів їжі.

Рисова вода, щоб виглядати краще

Рисова вода є величезним джерелом необхідних вітамінів, мінералів та поживних речовин це допоможе нам виглядати краще, ніж будь-коли раніше. Він бореться з дією вільних радикалів, що допомагає запобігти передчасному старінню всіх клітин організму, включаючи шкірні. Він також забезпечує пара-амніобензойну кислоту, яка діє, захищаючи нас від шкідливої ​​дії ультрафіолетових променів від сонця.

Ця вода для очищення організму є протизапальною, природним енергетиком, полегшує травні процеси, покращує зовнішній вигляд волосся, співпрацює при лікуванні діарея і блювота, стимулює вироблення грудного молока, покращує внутрішні стінки шлунка, знімає подразнення та допомагає запобігати, а також лікувати запор.

Щоб приготувати рисову воду, просто покладіть у горщик 8 склянок води та 1 склянку рисових зерен. Нагрівайте на помірному вогні, поки він не закипить, зменшуйте вогонь і тушкуйте 20 хвилин. Потім дайте йому нагрітися, і процідіть, щоб видалити зерна і залишити лише рідину.

"Ці води для очищення організму ідеально підходять для сніданку. За бажанням ви можете підсолодити органічним медом або натуральним підсолоджувачем".

Розлийте по пляшках у чистій закритій банці та зберігайте у холодильнику. Ви можете споживати натщесерце, протягом дня, або також наносити на шкіру (особливо на роздратовану або сонячну шкіру). Підсолоджуйте медом або додайте імбир, корицю або будь-який інший корисний смак.

За допомогою цих простих рецептів ви можете зробити очищувальну воду що залишить ваше тіло в найкращому вигляді, і ви одночасно будете виглядати чудово!

Як провести детоксикацію організму

Поради щодо детоксикації організму

Втома, головний біль, розлад шлунку, старіння шкіри і навіть постійний поганий настрій більш класичні симптоми сп’янілого організму. Від їжі та напоїв, які ви споживаєте, до вимог вашої роботи та вашого повсякденного емоційного стану, це сприяє цьому поганому стану, який все частіше зустрічається в наш час.