Водні вправи, емоційні аспекти
Завжди виділяються фізичні вдосконалення, які можуть нам принести водні вправи, і підкреслюються функціональні переваги, але емоційні аспекти завжди знаходяться на другому плані. Вони мають велике значення для мотивації легкості виконання вправ та в інших аспектах, таких як загальне функціональне вдосконалення органів та їх метаболічних функцій, створення загального самопочуття, що забезпечує це правильне функціонування.
Глибокі водні аеробні вправи настільки ж ефективні, як ходьба на біговій доріжці, для поліпшення болю та функціональних можливостей у пацієнтів з хронічними, неспецифічними болями в попереку, але мають більш емоційні переваги.
Існує багато класичних досліджень, подібних до цього, зі статті про фіброміалгію: У журналі Arthritis & Rheumatology з назвою статті Рандомізоване контрольоване дослідження глибоких вод: клінічна ефективність водних вправ для лікування фіброміалгії у 55 (1): 57- 65 · лютий 2006 р., 69 читань. (Автори: доктор Маркос Ренато де Ассіс та інші)
- Сила та витривалість у водних тренуваннях - Poolgym - AquaVertical для користувачів НІ
- Вправи вдома Вправи вдома Вправи для схуднення Вправи, які потрібно робити
- Нова одержимість Меган Маркл для схуднення після вагітності
- Басейн вправи для схуднення комплекс тренування з водної аеробіки та
- Яка найкраща вправа для схуднення