товстої

Багато людей сумніваються в необхідності очищення товстої кишки. Водночас їжа, багата на вуглеводи, жири, напівфабрикати та готові вироби, повна харчових добавок, газованих безалкогольних напоїв, спосіб життя, що характеризується недостатньою фізичною активністю, сприяють збереженню токсинів і баластних речовин у кишечнику. Хоча наш організм постійно детоксикує і спорожнює токсини, через деякий час він вже не може з ними боротися, тому необхідно очистити товсту кишку.

Одна скарга за іншою

Внаслідок нечищення товстої кишки там накопичуються і з’являються токсини та баластні речовини порушення травлення і симптоми, пов’язані з цим, перистальтика кишечника сповільнюється, поглинання поживних речовин порушено а шкідливі токсини порушують рівновагу кишкової флори. Все це супроводжується втомою, почуттям дискомфорту, проблемами зі шкірою, болі в суглобах, неприємний запах з рота, набір ваги, здуття живота, рецидивуючі інфекції або мігрень. Очищаючи товсту кишку, можна запобігти труднощам, а також усунути їх, відновити добре травлення, а отже, зробити багато для нашого здоров’я.

Промивання шлунка, проносні засоби?

Однак у разі очищення товстої кишки не слід негайно розглядати такі радикальні методи, як промивання шлунка або їх використання. проносні, Дієта, багата клітковиною, яка сприяє ефективності очищення кишечника, дуже допоможе. Коли клітковина проходить через кишечник під час очищення кишечника, вона пов'язує частково або погано засвоювані залишки їжі, а частково він також очищає стінки кишечника, а потім виводиться з організму разом з баластними речовинами. На додаток до використання клітковини, харчові добавки також ефективно підтримують очищення товстої кишки, що допомагає ще більше очищення кишкової системи, детоксикація печінки та знешкодження токсинів, а також виведення паразитів.

Давайте будувати на клітковині

Для очищення товстої кишки є чудовий вибір псиліум (майже ціле насіння), семіачко чіа, вони містять як водорозчинні, так і нерозчинні у воді клітковини. Нерозчинна у воді клітковина зв’язує токсини, і, здається, стирає шкідливі відкладення на стінках кишечника і сприяє перистальтиці, тим самим прискорюючи спорожнення баластних речовин з організму. Це також сприяє внутрішньому очищенню організму водорозчинна клітковина. Їх особливістю є те, що вони діють як пребіотик, забезпечуючи їжу корисних бактерій, що складають кишкову флору. Крім усього іншого, ці мікроорганізми виробляють травні ферменти і, таким чином, сприяють нормальному обміну речовин.