їсти

Анорексія у дітей може бути викликана хворобою, але часто батьки також несуть за це відповідальність. Дієтолог розповість, де ви робите помилку і як це виправити.

Коли у нього з’являється апетит, кажуть, що він здоровий. Але коли його немає, страх перед його здоров’ям додає йому нетерпіння. "Моя перша дитина була явно жадібною. Я мало не прикусив груди, перехід з грудного молока на звичайний раціон не представляв проблеми, незважаючи на сувору дієту для нирок - ми не могли солити, спецій, жиру - Філіп їв все, скрізь і в будь-який час. Коли у мене народилася дочка, я відчув, що знаю все про годування. Однак Ему не цікавився грудним вигодовуванням. Отримати в ній краплю молока було надлюдським подвигом. Вона могла їсти те, що ми не їли. І так донині, коли йому виповнилося п’ять років. Двоє дітей в одній родині ", - скаржиться Мікаела.

Лора і Барборка

Мішка дозволяє своїй принцесі їсти сама. Її не бентежить, що більша частина тарілки опиниться на столі, на підлозі або в її волоссі. «Його миють і миють. Лора отримає задоволення, і я маю кілька хвилин для себе ", - махає він рукою. Мати не подає ложці руку. "Ви знаєте, як би це тут виглядало? Ми спробували лише один раз! Я ганяю Башку по квартирі ложкою. З десяти спроб я отримую максимум одну ", - каже він, безкорисливо годуючи дочку:" Для мами, для батька. "Але мій батько не має великого терпіння. "Вона змушує малечу з'їсти всю порцію, а коли вона відмовляється, вона кричить про це", - зітхає молода мама.

БУДЬТЕ ТРИВИМИ

Якщо ви не дасте дитині ложку в руки, вона звикне до служби, а ви також нагодуєте дошкільника. Ви підтримаєте анорексію, дозволяючи їсти самотужки, без інших членів сім'ї. Форсування їжі та критика також мають негативний ефект, навіть зменшуючи секрецію травних соків, що забирає апетит. Утворюється замкнене коло. Мотивуйте і хваліть дитину. Не будьте нетерплячі, коли це повільно. Забудьте приказку: "Якщо ти не їсимеш, тобі стане погано", "За що платили б діти в Африці?" Після року дайте дитині їсти самотужки, навіть якщо в ній буде безлад. Тільки так можна дізнатися, що їжа є соціальною проблемою.

Висновок експерта:

Дитина повинна навчитися правильно харчуватися з самого початку, насамперед від батьків. Якщо ви вчасно не покажете йому правильну схему, результатом стануть несподівані реакції, які викличуть ваше незадоволення. Сядьте з ним за стіл і покладіть на тарілку таку ж їжу, що і вам. Звичайно, без солі та спецій. Він спочатку буде спостерігати за вами, а згодом скопіювати.

Томаш, Адам, Марек

Беткін Томас був худою дитиною у віці трьох років. Він відмовлявся від овочів, фруктів чи м’яса. Коли зневірена мати прийшла з ним на дитячий майданчик, вона поскаржилася подрузі, навколо якої бігали двоє синів. "Вона нічого не хоче їсти. Навіть не ці банани. Що з ними? Ти не можеш? »Вона запропонувала два срібні живі срібняки, і недостатньо було здивуватися, як швидко фрукти опинилися в її маленьких животиках. Томашко, побачивши це, теж взяв один.

ТИ ТАКОЖ ЇСТЕШ?

На ставлення до їжі впливають не тільки батьки, бабусі та дідусі, а й брати та сестри. Якщо у вас вдома слабкий поїдок, відведіть його на обід для сім’ї з однолітками, які не мають подібних проблем. Якщо крихта побачить, що одна і та ж їжа смакує інших дітей, це підтримає його апетит. Також допомагають прості хитрощі: це не риба, а лосось, це не м’ясо, а рулет. Іноді дитину також переконає нова тарілка на її вибір або жартівливо влаштована їжа. Голод трохи важчий. Жодна здорова дитина не буде голодною добровільно та з власного переконання. Вам не потрібно турбуватися про те, що він не виживе. У період з другого по третій рік діти переживають період непокори, що також відображається у відмові їсти. Це нічого особливого.

Висновок експерта:

Томашко - приклад дитини під впливом навколишнього середовища. Недостатньо дати йому лише те, що йому потрібно, але також запропонувати йому модель. Не змушуйте його. Діти люблять сумувати, і їм справді вдається, коли їдять. У той же час вони перевіряють вас у процесі. У міру того, як дитина росте і розвивається, зростають і його смаки. Дошкільний навчальний заклад є відповідним середовищем для виправлення правильних зразків, набутих у сім’ї.

Наталка та Самко

У Наталки дуже відповідальні батьки, які вивчили всі мудрі книги про їжу найменших. "Коли їй було пів року, я зробив їй органічну морквину. Я готував його, природно, без солі і плавно перемішував. Але з великим моментом прийшло ще більше розчарування. У неї був апетит під час годування груддю, але вона навіть моркви не чіпала. І ми закінчили також іншими спробами, - незрозуміло хитає головою Наталка. Самкова сприйняла це з іншого боку. "Це моя третя дитина, і грудне вигодовування мені дуже підходило. Це врятувало нас весь час, тож я відкладав приготування їжі для малечі на стільки часу, скільки міг. Коли йому виповнилося п’ять місяців, він почав тягнутися до моєї тарілки за столом. Одного разу я не витримав і дав йому шматочок картоплі. З того часу він регулярно їсть у нас », - хвалить себе.

БУДИ ПРИКЛАДОМ

Дієтологи накладуть попереджувальний палець на солену картоплю, але прагнення до досконалості, яке ви читаєте з книг, може мати зворотний ефект. Ваша дитина не цікавиться їжею? Ігноруйте його. Сідайте за стіл і насолоджуйтесь тим, що у вас на тарілці. Психіка необхідна. Дитина копіює вас. Якщо ви переконані, що йому це сподобається, він сподобається. Діти формують ставлення до їжі відповідно до реакції дорослих як позитивно, так і негативно. Смішні зауваження: «Знову шпинат? Зрештою, я не коза! »У дитини у них не формується позитивного ставлення до їжі. Коли батько дивиться телевізор під час їжі, а мати гортає журнал, дитина не бачить нічого поганого в тому, щоб грати під час їжі.

ЯК ДОВГО?

Принаймні, може знадобитися деякий час, щоб вони звикли до незнайомого смаку та консистенції їжі. Як довго? Це індивідуально. Додайте немолочну їжу до свого раціону найпізніше після шести місяців. Нехай за два роки спробує все. Якщо він відмовляється, запропонуйте йому одну-дві чайні ложки нової їжі, перш ніж дати йому звичну їжу. Поступово збільшуйте дозу нового, або зробіть перерву на кілька днів і спробуйте те ж саме ще раз. Нехай вас не бентежить невдача. Багатьом дітям потрібно смакувати їжу десять разів, перш ніж вони звикнуть до її смаку і з’їдять нормальну порцію. Вони мають право щось не сподобатися. Якщо вони систематично щось відкидають, миріться з цим.

Висновок експерта:

Робота з педіатром. Класифікація передчасної їжі може спричинити непереносимість через ослаблену імунну систему. Знову пізня алергія. Не приймайте рішення, виходячи з того, чи хоче дитина щось з’їсти. Апетит дуже індивідуальний. На це впливають не тільки гени, а й властивості самої їжі - колір, консистенція та запах. Батьки Наталки не повинні здаватися, але їм слід підходити до змін поступово і терпляче. Не змушуйте дочку їсти те, що їй зараз не подобається.

Софія та Олівер

Коли син Вероніки Олівер відмовився від їжі, вона відклала її. Якщо це був обід, він не отримав нічого іншого в лідерах. "Підхід, автор якого заслуговує на медаль, спрацював для мене: дитина повинна просити їжу, а не батько, який просить дитину їсти. Це може бути жорстоко, але це працює. Якщо у нього немає апетиту до будь-якої їжі, я не буду його змушувати. Зрештою, мені все не подобається ». Гірше з семирічною Софією. Якщо їй не подобається обід, що трапляється регулярно, вона має вільний доступ до холодильника. Це коли це спадає на думку - шинка, йогурт, чіпси, горіхи, шоколад.

НАЙКРАЩА КУХАРА - ГОЛОДНА

Залежно від віку дитину слід годувати через певні проміжки часу. Йому не потрібно їсти трохи їжі між їжею. Діти, які не голодують, не розуміють, для чого корисна їжа, і звичайні фізичні вправи їм заважають. Батьки часто думають, що дитина повинна в нього хоча б щось потрапити. Якщо він відмовляється від супу, під рукою є печиво, яке забезпечить необхідну енергію. Однак дитина - не маленький дорослий! Картопля фрі, гамбургери, хот-доги, картопляні чіпси - це все табу. Якщо ви їсте піцу, а ваша дитина пропонує моркву та курку, не дивуйтеся, що він цього не хоче.

Висновок експерта:

Коли дитина відмовляється від їжі, особливо тієї, що їла раніше, це означає лише одне - вона не голодна. Не потрібно шукати заміну будь-якою ціною, яка б його влаштувала. Якщо він їсть що-небудь і в будь-який час, у нього є ризик метаболічних захворювань і надмірна вага.

ЦЕ ХВОРОБА?

"Якщо анорексія супроводжується головним болем, болями в животі, болями в суглобах, діареєю, блювотою, запорами, температурою або кашлем, зверніться до лікаря", - звертається до лікаря. Олга Червенкова. Доцільна короткочасна легша дієта та поступове збільшення дози.

Виснажений хворобою організм потребує спокою і великих порцій травного навантаження. Якщо дитина відмовляється від звичайного харчування через хворобу, можуть допомогти рідке харчування, «харчові напої» різних смаків. Їх призначить лікар або придбає в аптеці. Вони містять всі необхідні білки, жири, вітаміни та мінерали, а також клітковину. Ви можете використовувати їх як харчову добавку або повністю замінити ними свій раціон. Приймаючи антибіотики широкого спектру дії, дайте дитині також пробіотики.

"Паразитні хвороби також поширені в дитячому віці. Діти заражаються, коли граються з домашніми тваринами, на дитячих майданчиках або в групі. Найпоширеніші - це короста людини, аскариди, дитячі солітери та токсокари », - додає фахівець. Лише десять відсотків дітей страждають анорексією через анорексію. Це може бути запальна хвороба кишечника, целіакія або анемія.

Якщо дитина відмовляється від одного виду дієти, розглядається харчова алергія. Однак іноді причину поганого апетиту не вдається встановити. Є діти, які просто гірше їдять.

Дитина росте раптово, не плавно, а це означає, що навіть хороший їдець менше їсть у період повільного росту. Він компенсує цю втрату, і апетит повернеться під час його швидшого зростання. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які поживні речовини, мінерали чи мікроелементи йому потрібні. "Анорексія часто проявляється у дефіциті вітаміну В. З іншого боку, передозування жиророзчинних вітамінів, таких як вітамін D або вітамін А, може спричинити анорексію", - попереджає Mgr. Червенкова.