Автор Валерія Кальдерон | 7 серпня 2016 року

винагороди

Втрата ваги може бути важким завданням для більшості жінок, і іноді це стає нав'язливою ідеєю, яка може призвести до смерті. Однак, коли ви хочете мати правильний режим фізичних вправ і збалансовану дієту, продиктовану фахівцем, ви можете досягти надзвичайно вражаючих справ, щоб нарешті попрощатися з цими зайвими кілограмами.

Усього 28 років Крістін Картер - дівчина, яка важила близько 125 кілограмів, і більшу частину часу вона думала лише про їжу; Він навіть витратив на їжу понад 2000 доларів, поки одного дня нарешті не вирішив, що це не здорове життя, і саме це він зробив, щоб здоровим способом схуднути на 150 фунтів. Доведення того, що напружена праця та зусилля завжди приносить добрі винагороди.

Зустріньте Крістін Картер

Його проблема почалася, коли йому виповнився 21 рік і він перестав палити, але лише замінив одну залежність іншою, саме тоді їжа стала його найбільшою проблемою. Крістін завжди була пишною дівчиною, але вона дуже швидко перейшла шлях від пишного тіла до такого, що страждає ожирінням.

Після відвідування сімейного збору в 2014 році, коли члени сім'ї розглядали її як незнайомця через її невпізнанну зовнішність, Картер нарешті досягла дна.

Потрібно було два місяці, щоб зробити перший крок до його трансформації

«Спочатку мені зробили операцію на шлунку для схуднення шлунковим рукавом. Це чудовий інструмент при правильному використанні. Проблема в тому, що я не мав наміру використовувати його з повною перевагою. Я подумав: "Якби я хотів харчуватися і займатися фізичними вправами, мені б не зробили цієї операції".

Картер схуд на 22 кілограми після операції, але його вага швидко знову почав зростати. У той момент він зрозумів, що йому потрібно підняти своє життя на новий рівень. Нарешті він визнав, що операція не працює, і що йому потрібні нові варіанти схуднення, якщо він хоче мати здорове тіло.

Потім він знайшов тренера і приєднався до невеликого тренажерного залу в Коллівіллі, штат Техас.

«Я знайшов тренера, який допоміг мені усвідомити психологічні зміни, які мені потрібно було зробити у своєму житті, щоб побачити перетворення в собі. Я почав брати невеликі зобов’язання і дотримуватися їх. Це мало-помалу допомагало, поки я не почав відчувати себе впевненіше у своєму житті. Чим більше я мав, тим успішнішим став ".

Нарешті Картер отримав занадто дивовижну зміну

Картер дотримується кетогенної дієти, яка містить багато жирів і білків, а також вуглеводів. Сьогодні вона важить близько 55 кілограмів і виглядає абсолютно фантастично.

"Коли у мене виникають моменти, коли я відчуваю, що, можливо, я виглядаю не так добре, як хочу, я просто переглядаю зображення до і після і згадую, як далеко я зайшов".