Американський Меган Сі (30) походить з огрядної родини, де всі насолоджувались фаст-фудом, солодощами та іншими калорійними бомбами. Порушене здоров’я та нездатність піклуватися про власну дочку безумовно переконали її у тому, що їй довелося зробити величезні зміни у своєму житті.

схудла

Повні люди також збільшуються у Словаччині.

Меган не могла знайти підходящого одягу навіть у спеціалізованих магазинах з одягом XXL, їй не вдалося сходити до каруселі чи парку розваг разом із донькою, і їй навіть вдалося з великими труднощами зав’язати шнурки.

Коли додалися серйозні проблеми зі здоров’ям та хронічний артрит із жахливим болем, вона знала, що повинна починати, як тільки буде пізно. Найбільшою мотивацією стала її дочка, для якої вона хотіла стати гарним прикладом.

Повільні кроки до великого успіху

Спочатку Меган також тягнулася до продуктів для схуднення, але відразу зрозуміла, що їй потрібно змінити весь свій спосіб життя та дієту. Вона обмінялася нездоровою та калорійною їжею на харчові комбінації, наповнені овочами та нежирним м’ясом, і включила в меню більше фруктів та корисних інгредієнтів.

Вона почала рухатися повільно, з регулярних тривалих прогулянок поступово доходила до тренувань у спортзалі, і результати прийшли дуже швидко. Менш ніж за 1,5 року ця мати схудла більше 100 кіло!

"Не моєю метою було виглядати краще, хоча це приємний побічний продукт. Зокрема, я хотів почуватись краще, здоровіше і мати більше енергії, і мені це вдалося ". Сонце, щоденник Струнка мати, цитує сьогодні.

У Меган було багато зайвої шкіри після швидкого схуднення, видаленого хірургічним шляхом, і сьогодні це виглядає зовсім по-іншому. "Деякі люди були абсолютно вражені, побачивши мене після довгого часу, вони не могли мене впізнати". - каже Меган. Тим, хто хоче того самого успіху, вона радить спочатку навчитися любити себе, це основа і найкращий початок.!