вона

Бретань сьогодні звикла до зовсім іншого способу життя, ніж раніше.

Багато людей наївно думають, що години, проведені в спортзалі, роблять наше тіло ідеальними фітнес-манекенами. Однак фізичні вправи - це не єдине, що справді потрібно нашому організму. Спробуйте інакше!

Більше фото
у галереї/20

Подивіться, як дивно Бріттані схудла після зміни харчових звичок!

Бріттані Вільямс потрапила до своєї зайвої ваги так само, як і більшість людей з ожирінням. Швидке харчування, заморожені заздалегідь приготовані страви, солодощі, які швидко відганяють почуття голоду, коли не вистачало часу на правильну вечерю. Все це допомогло зберегти її вагу в руках. Однак гірше було те, що троє її маленьких дітей поступово звикли до того самого режиму. Крім того, Бріттані зовсім не почувалась добре, мала кілька проблем зі здоров’ям, і, незважаючи на молодість, йому доводилося регулярно приймати кілька видів ліків.

фото: instagram.com/instantloss/

Детальніше:

Однак переломний момент настав, коли у її дочок був діагностований ревматоїдний артрит, головними ознаками якого були набряки суглобів і нестерпний біль. Все вказувало на те, що імунна система дівчинки взагалі не працювала, тому потрібно було негайно діяти.!

Бріттані добре знала, що першим важливим кроком буде зміна режиму харчування не тільки її, але і всієї її родини. У великих масштабах вона почала використовувати каструлю з повільним приготуванням, яку раніше використовувала для приготування насичених і багатих страв. Але тепер вона наповнила його здоровими смаколиками. Крім того, вона сама почала дотримуватися аутоімунної дієти, і результати, які прийшли, були приголомшливими! Її єдиною метою було налагодити імунітет та здоров'я себе та своїх дітей, але їй було дуже приємно бачити, як її рука швидко скидає вагу в результаті нової дієти. Змінивши свої харчові звички, вона вже схудла неймовірних 57 кілограмів! Зараз вона відчуває безцінність і не могла б обміняти своє тіло, а також своє здоров'я ні на що на світі. Вона довела, що часом буває дуже мало, щоб змінити наше життя буквально з нуля.

Детальніше:

Ви можете знайти більше фотографій надихаючої Бретані у нашій галереї .