Елла1 Тож сьогодні важить: 60,9 кг. Але я волів би завтра ...
Елла1 Аполенка, Міхаллай, дякую! Ви маєте рацію, але зараз на вулиці холодно, і в грілках мені тепліше. Ми були цілою родиною кілька днів у свекрухи, і тому я харчувався нормально, не переїдаючи, а також втрату ваги. але я все-таки планую наважитися завтра. Чудово, що хтось повинен підтримати мене. Я стискаю пальці для схуднення!
michallaj Привіт! Тож сьогодні вагою: -1кг. Я намагався обдурити гірськолижні нагрівачі, поки їх не вмикатиму. Ця шліфувальна машина все-таки виграє. У мене немає такого нетерплячого ...
Елла…. неважливо, що ви ще не струшуєтеся в грілках…. як можна очікувати результату за такий короткий час. ВИЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙДРЗ.
Влітку я буду і розминкою, і купальником
Я знаю, що ми хочемо все відразу ... Я також зараз в інших справах . бо інакше ...
але коли ви думаєте про це, не завжди те, що швидко, є правильним c .cize
V Y T R V A L O S T та результати заходу, і ви оціните їх більше .
В іншому випадку: Вітаємо з проживанням !
аполенка Ella1: суперрезультат sxclapx sxclapx. Не хвилюйтеся, за такої швидкості живіт буде майже працювати в грілках.
Елла1 Привіт! Тож сьогодні вагою: -1кг. Я намагався обдурити гірськолижні нагрівачі, поки їх не вмикатиму. Ця шліфувальна машина все-таки виграє. У мене немає такого нетерплячого ...
Елла1 Дякую за пораду та підтримку. Це не просто млинці, я все люблю!/Хоча солодкі смаколики перемагають/Так майже. Точно Діка, мій син теж слабкий їдець. Тому я намагаюся бути з ним, щоб надихнути його. Він навіть не має багато, навіть коли біжить. Але коли я їду з ним, це трохи краще. Ленце, поки я їжу їжу, він розливає їжу. Потім він тікає, і я поки що залишаю його там, якщо він все ще захоче. Він нічого, і його мама ходить і тут, щоб побачити, там, щоб побачити, коли це все загубиться. Не завжди, особливо коли це добро. Коли у мене кризовий день - з моменту написання його тут, зі мною цього не сталося.
діка вона,
Я роблю це для того, щоб я "егоїстично" діяв швидше, ніж маленький, або ми їмо разом, він їсть власну їжу. але необхідно знати, що він погано поїдає, він їсть кожен рот принаймні 50 разів, він повинен розважати його одночасно, щоб щось з'їсти, ми іноді їмо годину ... але я не їжу після йому або їжте між їжею. Це абсолютно непотрібні зайві калорії, тому відповідь така: не зупиняйтеся
тіні Елла, скажи собі, що це їжа для дієти, а не для тебе . схоже, він дуже багато готує;)) Млинці? s:-))) s:-))) s:-))) s:-))) Укус напр. фокус у тому, що ти даєш їй повію, коли ти її годуєш.
рік елла, тому я навіть не уявляю, що годував би, а не отримував s:-))) s:-))). У мене немає дітей, але я захоплююсь усіма вами сімейними обов'язками, намагаючись поєднати всі обов'язки, навіть із цим самостійним вивченням здорового способу життя. Я хотів би, щоб ти міг це зробити.
Елла1 Якось не можу почати як слід! Цілими днями кручуся біля дітей і намагаюся їсти за потребою, але все одно пропускаю один курс на день. До того ж, я сідаю до маленького, щоб сидіти і працювати належним чином, тому іноді я не можу встояти, і я потраплю сюди, і туди ... Я навіть не підозрюю, і буду з ним. Відповідно. На uzzobka і я все ще зобкам: D Ви не можете мені порадити, як протистояти?
іваза ella: вівсяна каша чиста несмачна. Вони, мабуть, були ароматизовані. Ви їх точно знайдете в магазині. Якщо ви з’їли його так, як їм довелося, це все.
300 г гарніру на обід достатньо бідній жінці, але ви годуюча мати, можете, якщо це вам підходить. sxstrechx sxstrechx
Елла1 Тож сьогоднішнє ранкове зважування становить -0,2 кг. Він невеликий, але я волію застоюватися, ніж набирати вагу ... Але точно я повернусь завтра ....
Елла1 Я знайшов у мережі фото вівсяних пластівців, і купую їх так, як їм довелося ...
Елла1 Дякую Івазі! Хрусткі пластівці? Мені соромно, але я навіть не знаю, як вони виглядають ... і в якому відділі магазину я їх куплю? Я пропустив десяту. Чи можу я взяти 300 г вареного рису або макаронних виробів на обід? На обід я з’їдаю 100 г гарнірів, і я цілий день сумую за вуглеводами. Отже 70-90. Зазвичай щоденний розрахунок гарячої води піднімається до 5800 КДж.
Я записався, як тільки вирішив схуднути, тому зараз відчуваю і повторюю статті абата, і це йде повільно. Коли я поспішаю, я їх багато не пам’ятаю. Насправді, я думав, що запам’ятав набагато більше ...