вони

Як вписатись у світ, яким керує культ стрункості, коли ти розміром XXL?

Лікар також "порадить" вам проблему застуди, що вам слід спочатку схуднути, ви слухаєте насмішки в автобусі, якщо у вас є два квитки, коли ви займаєте два місця, і ви можете написати книгу. Як вписатись у світ бідних?

Стрункість буває рідко

Хоча ідеалом краси є струнка і надзвичайно струнка жінка, не відмовляйтеся від здорового глузду. Постійне тестування різних продуктів для схуднення, дієт, голодування, очищення та ефекту йо-йо може врешті-решт завдати шкоди вашому здоров’ю, наприклад, вашому метаболізму. «Справа в тому, що середній зріст і вага дівчат постійно зростає. Тим не менше, ідеал краси стає тоншим. Тому ця нинішня тенденція логічно недосяжна для більшості жінок. Те, що є крайнім для населення в реальному житті, висувається як норма в ЗМІ ", - вказує експерт, який також має справу з ожирінням. Наявність "фейку", зрештою, не трагедія.

Скільки фунтів - це вже занадто?

Чи читали ви, що більше половини людей у ​​Словаччині страждають від надмірної ваги та ожиріння? Однак є різниця між надмірною вагою та ожирінням. "Хоча ожиріння пов'язане з високим ризиком для здоров'я, у людей із зайвою вагою ризики надмірної ваги для здоров'я є низькими або лише трохи підвищеними. Засоби масової інформації часто попереджають про ризики для здоров'я, а також про легку надмірну вагу, але це не відповідає об'єктивним висновкам. Навпаки, втрата ваги, що чергується з її багаторазовим збільшенням, так званий ефект йо-йо, є набагато більш серйозною проблемою з точки зору здоров'я ", - пояснює Дениса Демовічова.

Чому ви набираєте вагу?

Кажуть, кожна проблема починається з голови. Також є причина шукати причину, через яку ви набираєте вагу. "Емоційні стани є одними з чинників, що впливають на вашу харчову поведінку. Найчастіше ви їсте ‘негативні емоції, тривогу, злість, смуток, страх. Але дієта також може бути засобом підвищення внутрішнього самопочуття. Їжа, крім свого основного значення, може функціонувати як винагорода, покарання, заспокійливий засіб, компенсація болю, компенсаційна програма тощо ", - пояснює психолог, додаючи:" Така поведінка може мати коріння в дитинстві. Наприклад, у багатьох сім'ях їжа діє як засіб болючого '. Якщо дитина сумує, хворіє або болить, батьки пропонують їжу, як правило, калорійну, найчастіше солодощі. Таким чином вони навчаться справлятися зі складними ситуаціями з їжею, що може призвести до збільшення ваги ".

Остерігайтеся ожиріння

Ожиріння - це хронічне захворювання, при якому в організмі накопичується надмірна кількість жиру. Це друга за частотою причина передчасної смерті через збільшення маси тіла створює серйозні ризики для здоров'я, такі як діабет, серцево-судинні захворювання, проблеми з диханням, високий кров'яний тиск або захворювання суглобів. Повні люди також страждають від депресії, складності або зниження впевненості в собі. У той же час вони також мають збільшені фінансові витрати на повсякденне життя, наприклад, їм потрібно спеціальне посилене ліжко.

Розвиток ожиріння є певною мірою спадковим, ще й тому, що діти копіюють харчові звички батьків. Найефективнішим методом лікування є «індивідуальне» для кожної людини, яке включає збалансоване харчування та відповідні фізичні вправи.

Ви ідеал краси

У деяких культурах, особливо в Середземномор’ї, в Африці чи серед олашських ромів, лише жінка з округлими стегнами, великим прикладом і пишним декольте вважається симпатичною та еротично привабливою. На думку іспанців, греків чи тунісціян, така жіноча фігура є запорукою міцного здоров’я, родючості та достатньої сили для роботи та виживання, що вважається великою перевагою. Крім того, «належна бабуся» - це також гордість її чоловіка, оточення може судити за її характером, що вона буде віддаватись їй і може добре піклуватися про неї.

Велика дупа хоче впевненості

Можливо, ви це знаєте з власного досвіду. Щоб самоствердитися чи здобути повагу, потрібно мати подвійну дозу впевненості в собі та напористості, як бідні жінки. Багато жінок із фігурою XXL буквально "практикували" різні жарти, балачки або "різкі" реакції, які використовуються для заспокоєння кожного, хто коментує свою вагу. "Я боюся, що не існує універсальної формули. Питання в тому, чи Ви визначилися зі своєю вагою. Якщо ви сприймаєте це як проблему, вам слід з’ясувати, чи є вона об’єктивною. Якщо так, то непогано розглянути рішення. В іншому випадку ви просто повинні навчитися жити з цим », - каже фахівець.

Якщо ви опанували свою вагу в собі, ви зможете краще впоратися навіть з грубими реакціями оточення. "Однак те, як ви реагуєте на них, багато в чому визначається вашою особистістю. Перевагою є жінки, які можуть дати відповідній людині адекватний відгук ", - каже Деніса Демовічова.

Міфи про пухких

  • Коли він любить вас, ні з чим мати справу. Нормально, що ви роками набираєте більше зайвих кілограмів, оскільки ваш метаболізм змінюється. І раптом від поведінки чоловіка не відчути, що він тобі подобається, що він тужить за тобою. Або він взагалі просив вас прямо схуднути? "Проблема може бути насправді, просто" у вазі та її естетичних наслідках ваш партнер може сприймати вас як менш привабливу. Однак насправді може виникнути ряд інших проблем. Якщо справа лише у вазі, різниця полягає в тому, чи ожиріли ви чи лише кілька зайвих кілограмів. Питання також у тому, чи виправдане прохання партнера схуднути чи його ідеї нереальні, наприклад, він очікує від вас збереження ваги «середньої школи» навіть після сорока », - каже психолог. І, до речі, після весілля він випадково не набрав вагу?
  • Ви можете знайти одяг для кожного персонажа Струнка фігура не тільки в основному бідна, але виробники рідко замислюються про це. Хоча, наприклад, вони роблять футболку XXL, вони не роблять ширше декольте на шиї, а потім опускають його. Або забудьте додати кілька зайвих сантиметрів в ширину рукавів. Однак правда полягає в тому, що, на відміну від минулого, словацькі магазини мають набагато більший вибір модного одягу для немовлят, причому за доступними цінами! Просто знайдіть потрібний.
  • У нашій країні немає дискримінації

Ми запитали Катаріну Скибову, директора Інституту зниження зайвої ваги та профілактичного компліменту в Братиславі

Ваші клієнти довіряють вам, що їх оточення певним чином дискримінує?

Зазвичай вони довіряють нам неприємні ситуації, які вони зазнали саме через свою вагу, лише через певний час, коли ми завоюємо їхню довіру. Один із наших клієнтів брав участь у процедурі відбору на вищу керівну посаду. За збігом обставин вона почула інтерв’ю від комісії з відбору, що, хоча вона мала всю професійну кваліфікацію, їй бракувало представницької зовнішності. Це їй дуже боляче. Кілька днів вона думала, що робити. Вона вирішила схуднути і влаштуватися на привабливу роботу.

Цей негативний досвід настільки спонукав її, що з часом вона втратила набагато більше ваги, ніж передбачала. На щастя, є ще багато професій, де повнота вашого характеру не має значення. Ви навіть можете закріпитися в професійному моделюванні! Зв’яжіться з агенціями щодо моделей Plus Size.