Помірне споживання калорій допомагає запобігти захворюванню, згідно з дослідженням, проведеним лікарями СНС та Університету

ощадливість

Більше дотримання середземноморської дієти та характерної для неї ощадливості, тобто ваше помірне споживання калорій, асоціюється з кращою якістю життя. Це демонструє дослідження, опубліковане в міжнародному журналі PLoS ONE, яке включає результати дослідження PREDIMED PLUS під керівництвом лікарів Наваррської служби охорони здоров'я та Департаменту превентивної медицини та громадського здоров'я Університету Наварри.

Таким чином, цей дієтичний настанова не тільки допоможе запобігти хронічним захворюванням, але також покращить психічні, соціальні та фізичні аспекти. Дослідження, в яких брали участь понад 6000 чоловіків та жінок у віці від 55 до 70 років, показали, що дотримання середземноморської дієти покращує здоров’я та самопочуття.

Дослідження Наварри для всієї Іспанії

Цю роботу під назвою "Середземноморська дієта та якість життя: базовий аналіз поперечного перерізу дослідження PREDIMED-PLUS" провели лікарі Іньїго Галілея Забалза Y Пілар Буйл Косіялес, сімейні лікарі служби охорони здоров’я Наварро; та з Стефані Толедо, Професор медичного факультету Університету Наварри. Усі вони є членами Наваррського науково-дослідного інституту охорони здоров'я (IdISNA).

ПЕРЕДБАЧЕНИЙ ПЛЮС, фінансується Європейською дослідницькою радою і головним дослідником якого є професор Університету Наварри та запрошений професор Гарвардського університету Мігель Á. Мартінес-Гонсалес; - це дослідження, яке має 23 кадрові центри по всій Іспанії, що належать CIBER та координуються лікарем Хорді Салас з Реусського університету.

Наварра була першою громадою, яка розпочала це дослідження і надала фінансову та наукову підтримку решті учасників, а також проводила оцінку поживності та якість життя.