Так звані ультраперероблені продукти роблять серце нездоровим, згідно з дослідженнями, проведеними на цьогорічній зустрічі Американської асоціації серця у Філадельфії.

назвою

Дослідники з американських Центрів контролю захворювань (CDC) заявляють, що кожні 5 відсотків збільшення калорійності надмірно обробленої їжі, що надходить в організм, зменшує загальне здоров’я серцево-судинної системи на стільки ж.

Дорослі, які споживають близько 70 відсотків споживання калорій у вигляді ультрапереробленої їжі, живуть лише на половині рівня ідеального здоров’я серцево-судинної системи порівняно з тими, хто споживає до 40 відсотків загальної калорійності у вигляді таких продуктів.

Продукти харчування класифікуються відповідно до кількості та призначення промислових процесів, що використовуються при їх приготуванні. Їх називають ультра-обробленими харчовими продуктами, які повністю або в основному складаються з речовин, що видобуваються з таких продуктів, як жири, крохмалі, гідрогенізовані жири, додані цукри, модифіковані крохмалі та включають "косметичні" добавки, такі як штучні ароматизатори, барвники або емульгатори. Прикладами таких продуктів є безалкогольні напої, запаковані солоні закуски, печиво, м’ясо, оброблене м’ясом, порошкоподібні та попередньо розфасовані супи, пише Science Daily.

"Здорове харчування має першорядне значення для підтримки здоров'я серцево-судинної системи", - підкреслив Зефенг Чжан, дослідник CDC. "Харчові продукти, що переробляються надто часто замінюють багаті на поживні речовини продукти, такі як фрукти, овочі, цільні зерна та нежирний білок, що підтримують здоров'я серця. Крім того, ультра-оброблені продукти часто містять сіль, доданий цукор, насичені жири та ін. речовини, яка збільшує ризик серцевих захворювань », - додав він.

Експерти використовували дані, зібрані під час Національного обстеження здоров’я та харчування США (NHANES) між 2011 та 2016 роками у своєму дослідженні. В рамках цього було отримано інформацію від 13 446 дорослих у віці 20 років і старше, які змогли дізнатись про свої харчові звички та відповіді на запитання про своє серцево-судинне здоров’я.

MTI

Додаткова інформація в цьому розділі: Колір

Цього літа середнє

Виходячи з останніх тридцяти днів, цього року літня температура є середньою.

Дерево 2020 року - Ви можете проголосувати за 10 дерев-фіналістів

Цього року на конкурс «Дерево року» з різних куточків країни було номіновано 38 дерев. Журі подало на фінал 10 дерев, де після публічного голосування ви зможете виграти титул «Дерево року 2020» та стартувати у конкурсі «Європейське дерево року» у лютому.

Новий активний інгредієнт був розроблений для лікування стійких м’язових судом в Угорщині

Угорські фахівці розробили новий препарат для лікування стійких м’язових судом після інсульту та інших захворювань нервової системи.

GasztroKanizsa: суп Krumpligánica, формована ласка та субенаж ловця холостяків

Жительку Заласентбалазі Сілвію Кечкес часто можна зустріти на блошиному ринку в Канізі та на великому ярмарку, де разом з її партнером продають дитячий одяг. У вільний час Сільві із задоволенням готує страви, які бабуся часто готувала в дитинстві. Коли ви готуєте варену картоплю, ви не виливаєте сік, але ви також використовуєте його і готуєте з нього дешеву, поживну їжу. Традиційна їжа з одних страв - ласка - також улюблена сім’єю.

Тридцять відсотків угорського населення чутливі до погоди

Тридцять відсотків угорського населення є чутливим до погоди, цього року втричі більше людей звертається до лікаря через проблеми, пов’язані з погодою.

Майже третина лемурів, північний кит і польовий хом'як перебувають на межі зникнення.

Майже третина всіх видів лемурів, що походять з Мадагаскару, північного кита та польового хом'яка, також входить до списку критично зникаючих, тобто лише за крок від зникнення, в оновленому червоному списку Всесвітнього союзу охорони (Швейцарія) (IUCN) .

Вони шукають найкрасивішу даму Угорщини і цього року

Вони шукають найкрасивішу даму Угорщини і цього року.