Дослідження експертів з Університету Саборна (Франція) дають змогу запропонувати нові терапевтичні стратегії запобігання саркопенії, погіршенню роботи м’язів, пов’язаному зі старінням.
саркопенія - прогресуюче та генералізоване захворювання скелетних м’язів, найпоширеніша тканина в людському тілі (близько 40%), яка відіграє фундаментальну роль у русі та життєвих функціях, характеризується зниженням м’язової сили, м’язової маси та, нарешті, фізичної працездатності, яка в кінцевому підсумку перекладається переломи, фізична інвалідність, збільшення кількості госпіталізацій, погіршення якості життя та смертності, особливо у людей старше 65 років.
Панорама, яка може суттєво змінитися після нових досліджень експертів з Університету Ла-Соборна (Франція), які виявили механізм, здатний зберегти м’язову масу, що може бути перспективним способом профілактики саркопенії шляхом розробки терапевтичних стратегій проти погіршення стану м’язів, пов’язаного зі старінням.
У своєму дослідженні, опублікованому в журналі Science Translational Medicine, вчені виявили білок, вивчений молодими та віковими м'язами у мишей, CaVbeta1E, що активує фактор GDF5, механізм, який сприяє профілактиці саркопенії шляхом підтримання м’язової маси та сили, і який відкриває новий шлях, оскільки білок також локалізований у людини, і його кореляція зі втратою м’язової маси у людей похилого віку.
М'язова маса залежить від іннервації та зв'язку збудження (нерва)-скорочення (м'язи). Він може змінюватися залежно від змін навколишнього середовища, збільшуватися (гіпертрофія), як після тренування м’язів, або зменшуватися (атрофія), як під час тривалої іммобілізації, пошкодження нерва, в патологічному контексті або під час старіння. Реакцією м’яза на атрофію є встановлення молекулярних механізмів, які мають тенденцію обмежувати його втрати.
Більше сили без втрати м’язової маси
Під час старіння впливає на механізм, що включає білок CaVbeta1E, що призводить до нездатності м'яза реагувати на втрату маси. Команда перевірила ефективність надмірної експресії CaVbeta1E або GDF5 у мишей 78-тижневого віку (еквівалент 70 років у людини). Після декількох тижнів лікування миші більше не втрачали м’язову масу і набирали сили.
Власне, Попередити саркопенію можна в основному за допомогою фізичних вправ та здорового харчування, при достатньому споживанні калорій і білка, в деяких випадках навіть необхідне вживання добавок. Що стосується фізичних вправ, то для пацієнтів із саркопенією призначення вправ на опір було ефективним для покращення м’язової маси, сили та фізичної функції. Фізична активність повинна спричинити скорочення скелетних м’язів за рахунок використання зовнішнього опору, такого як гирі, еластичні ремінці та сама вага тіла.
Після нових знахідок, команда дослідників з французького університету працює над попередніми та клінічними додатками, які можуть зберегти м’язову масу, силу та якість під час старіння, незалежно від дієти або фізичних вправ.
- Ідеальний діапазон повторень для нарощування перенесеної м’язової маси
- Вправи на збільшення м’язової маси за 8 тижнів охоплюють
- Біг і хороша м’язова маса можливі
- Ектоморф набирає м’язову масу за допомогою дієти та тренувань II
- Дієта для збільшення м’язової маси Аспірант з питань харчування та дієтології для збільшення маси