МИ ДОСТИГЛИ 167 КІЛОСІВ

Робота з точки зору мислення була настільки ж важливою, як і операція з встановлення шлункового шунтування

У світі є люди, яким ніколи не доводилося сідати на дієту, битися, щоб схуднути, хто боротися, щоб скинути зайві кілограми, але вони найменші. Майже всім іншим, більшою чи меншою мірою, доводилося певною мірою проходити певний процес схуднення, щоб досягти тієї фігури, яку ми завжди хотіли демонструвати.

вони

Але є й ті, хто з самого раннього віку мав надмірну вагу - ситуація, яка ознаменувала їх життя назавжди. Люди до яких ожиріння ознаменувало їх, не лише фізично, але й емоційно, і що їм доводилося терпіти у своєму тілі насмішки своїх однокласників або неприйняття суспільства.

Ось так Джессіка Сімпсон скинула 45 кілограмів після народження втретє

Кара Бек належить до останньої групи людей. Сьогодні йому 25 років і фізично худа людина, але за своє коротке життя він пережив чимало перипетій, що позначили його психологічно. Бо з того часу, як вона в дитинстві вперше пішла в садок, Кара зрозуміла, що це інакше: він був набагато більшим за решту дітей.

Схуднути будь-якою ціною

знущання лікарі діагностували попередній діабет, Але я був занадто молодий, щоб розуміти, що таке харчування. Вона знала, що повинна їсти менше вуглеводів і більше білків, але її організм не покращувався, і в школі вони почали брати його з собою, коли вона дорослішала, як вона пояснила сьогодні: "Я страждала, що це мені дуже боляче, особливо тому що це спричинило погане відношення моєї голови як з рештою мого тіла, так і з їжею ".

Проблеми в інституті полягали лише в послідовності того, що сталося з ним раніше в школі. Він схуд більше 30 кіло, але натомість почав травмуватися. Батьки допомагали їй отримувати медичне лікування для боротьби з депресією та тривогою, включаючи антидепресанти. Але погана річ у тому, що він набрав ваги: ​​"Мої нав'язливі звички справді почалися в пізньому підлітковому віці, і це було через знущання".

Принаймні це не завадило йому знайти свою кращу половину Натана, з яким він одружився лише у 19 років. Оскільки вони хотіли мати дітей, вона почала худнути, але звістка про вагітність з’явилася, коли цей процес тільки розпочався. Тоді вона важила 150 кіло, а коли народила через дев'ять місяців, у березні 2017 року, вага досяг 167 кіло ваги. Занадто багато для людини, яка ледве зростає 1,62 метра.

Зріст лише 1,62 метра, після народження сина вона важила 167 кілограмів; сьогодні він ледве досягає 73 кілограмів після процесу схуднення

Народження вашої дитини Самуїл позначив до і післяДо цього часу він працював, щоб не думати про своє тіло. Але "коли я була вагітною, я відвідувала лікаря спочатку щомісяця, а потім щотижня, і мені доводилося його бачити і звертатися до того, що відбувається. Саме тоді я думалаБоже мій, мені потрібна допомога'. І я її шукав ".

Схудла на 90 кілограмів

Це був один з його лікарів, який розповів йому про можливість зробити операцію отримати шлунковий шунтування і Кара вважала, що це ідеальне рішення. Він почав слідкувати за соціальними мережами за іншими людьми, які пройшли цю процедуру, щоб взяти їх за довідку, і в січні 2018 року він пройшов операційну.

Але рішення не прийшло з дня на день: йому довелося звикнути до того, що його тіло змінилося і адаптація була непростою. Величезні порції нездорової їжі, продуктів переробки та страв із цукром, які я раніше їв, уже не віталися. Але майже два роки він працював для досягнення своєї мети і у вересні 2019 року його вага впала до 73 кілограмів: Я схудла більше 90 кілограмів.

Кара почала займатися, але спочатку рухалася лише протягом 15 хвилин, перш ніж закінчилася сила. Зараз він ходить шість днів на тиждень у спортзал і вона чудова спортсменка. Він домігся завидної фізичної зовнішності, але йому довелося боротися проти тривоги та депресії: "Я працюю над психічним аспектом і це допоможе мені продовжувати рухатися вперед. Якщо ви не будете мати справу з мисленням і звичками, які привели вас туди, ви не побачите результатів ".

Ось так йому вдалося скинути 23 кілограми, просто зробивши це

Втративши майже 100 кілограмів, Кара вирішила пройти нову операція з видалення шкіри залишки шлунку. Тепер ви впевнені, що ваша подорож закінчена і ви досягли своєї мети. Тому він дає невеликі поради, підказки для схуднення людям, які хочуть схуднути.

  • Важливо робити невеликі кроки для досягнення кінцевої мети.
  • Обов’язково просити про допомогу: "Люди, які не перенесли такого типу операції, не знають, з чим стикаєтесь".
  • Будьте в свідомості того, що ти робиш, і проаналізуй свої думки та почуття: "Я справді голодний? Задай собі питання, чому ти робиш те, що робиш".