Сімейна та громадська медицина. Поруч ліки.

13.05.2020

Пацієнти питають нас і читають далі багато разів новини про те, як впливають продукти харчування та дієтичні добавки на коронавірусну інфекцію COVID19. Перш за все, варто пам’ятати, що Covid-19 - це хвороба, яка існує у нас менше 5 місяців (https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2002032).

За такий короткий проміжок часу логічно очікувати, що дослідження проводяться незначний або відсутність впливу ліків або харчових/вітамінних добавок на вірус. Отже, до Даючи рекомендації, ми повинні бути дуже обережними чому одна ми можемо покладатися на дослідження, проведені при інфекційних захворюваннях найбільш схожий на COVID-19, такі як сезонний грип або інфекції дихальних дерев (https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1181)

У цьому сенсі вони є в даний час проводяться конкретні дослідження, які прояснять деякі сумніви, які ми маємо.

То що ми можемо порекомендувати прямо зараз?

1. Не існує жодної харчової або дієтичної добавки, яка б покращувала або зміцнювала імунну систему у здорового населення без аліментарних дефіцитів. Хоча деякі вітаміни (A, B6, B12, C, D) або мінерали (цинк, селен, мідь, магній) відіграють певну роль в імунній відповіді на інфекції, жоден з них не виявляє стійкого запобігання ризику зараження.

Винятком може стати вітамін D, який, як було показано, у певних групах населення зменшує кількість інфекцій респіраторних дерев.

Тим не менше, лікування цих груп добавками є відповідальністю лікарів, оскільки передозування цього вітаміну може бути дуже небезпечним

2. Багато факторів ризику розвитку Covid-19 (високий кров'яний тиск, ожиріння, діабет, куріння) пов'язані з нездоровими звичками життя.

У цій пандемічній ситуації навіть важливіше, ніж раніше, покращувати свої звички. Рекомендації протягом усього життя (не палити, робити фізичні вправи за розкладом, харчуватися здорово, спати від 6 до 8 годин на день, підтримувати здорову вагу) могли б допомогти, якщо врешті-решт ми заразимось, незважаючи на заходи дистанційного соціального та особистого захисту, еволюція хвороби максимально доброякісна. Крім того, ці звички захистять нас від інших захворювань, таких як серцево-судинні захворювання або рак. Вони є ефективними, безпечними та дуже дешевими заходами.

3. У випадку, коли страждає Covid-19, дієта, яку повинен вживати пацієнт, не повинна відрізнятися від дієти, яку він їв, коли він не хворів, тобто він/вона повинен дотримуватися здорової дієти.

Їжте з здоровий спосіб не передбачає прийому їжі від 6 до 8 разів на день, два яйця на день і велика кількість смаженого кляру, як це недавно спостерігали в ЗМІ. З іншого боку, так пацієнт із Covid-19 ризикує недоїдати це має діагностувати і лікувати експерти-професіонали у цій галузі.

Підсумовуючи: поки у нас немає ефективних профілактичних (вакцин) або лікувальних (противірусних) методів лікування,

найкращі заходи боротьби з цією хворобою ґрунтуються на провідних звичках здорового способу життя.

Хоакін Сан-Хосе

Сімейний лікар та член GdT продовольства та освіти PAPPS semFYC.

Видатні новини

Північні країни генетично не схильні до велосипедного руху

"Єдина доза алкоголю, яка не шкодить здоров'ю, дорівнює нулю"

Повага та вдячність медичним працівникам у рамках «Всесвітнього дня безпеки пацієнтів 2020»

добавок

МАНІФЕСТ ПОРОШУВАТИ УРЯД ІСПАНІЇ ДЕКЛАРУВАТИ ГОСТЕЛЬНІ ЗАВОДИ БЕЗ ДИМУ І БЕЗ ПАРИ.

Шукати в semFYC

Слідкуйте за нами в соціальних мережах:

Штаб-квартира в Барселоні

c/Diputació, 320 Низький
08009 · Барселона
Тел .: 933 170 333
Факс .: 933 177 772

Мадридський офіс

c/Fuencarral, 18
28004 · Мадрид
Тел .: 915 214 900