Чи можливо, що ваш раціон впливає на годування вашої дитини?
Так, можливо, певні речі можуть на це вплинути. Приклад? Кофеїн. Мамам рекомендується не вживати кофеїн під час годування груддю. Якщо вони не можуть цього уникнути, пропонується обмежити споживання - приблизно одну чашку кави на день - і почекати деякий час перед грудним вигодовуванням. Якщо ваша дитина стає дратівливою, має рефлюкс або відчуває зміни в роботі кишечника, доведеться повністю відмовитися від кави. Також слід уникати алкогольних напоїв.
Якщо ви вирішили випадково випити келих вина, почекайте кілька годин, перш ніж знову годувати грудьми. Бажано робити це, коли грудне вигодовування остаточно встановлено, а дитині виповнилося пару місяців.
Якщо у дитини, здається, є проблеми з травленням, такі як діарея, гази або рефлюкс, бажано проаналізувати раціон матері та намагатися не вживати занадто багато зелених листових овочів та гострих страв. Молоко також може викликати труднощі. Найкращий спосіб дізнатись, чи впливають вони на вашу дитину, - це виключити їх з раціону та перевірити, чи реагують вони по-різному.
Якщо ваша дитина харчується дитячою сумішшю - або ви використовуєте її як доповнення -, потрібно буде змінити її на таку, яка зменшує рефлюкс, гази та плач. Попросіть свого педіатра про симптоми вашої дитини та варіанти дитячих сумішей, які можуть полегшити та повноцінно харчуватися.