2 червня 2019 · Golden Milk - оздоровчий подкаст
Окрім особистих тренувань, Барбі також займається дієтологією. Він ділиться вашими знаннями про здоров’я нашого шлунку, підказує, на що слід звертати увагу при розробці правильної дієти. Ми говоримо про користь східної дієти, про те, що ми зіпсували на кухні як угорський, це вчить нас бродити в двох словах. Пояснює, як пов’язані стрес та здоров’я кишкової флори.
Афлеверінген
Магія в 21 столітті, настройка на свята - міські феї
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Ми розмовляємо з дівчатами міських фей, Бріджі та Зсузі, про те, як ми можемо переправити вчення, магію та спіритизм старих часів у наше сучасне життя 21 століття. Вони розповідають про свої майстерні та роботу, а також про те, як вони готуються до Різдва та інших свят.
Живий карантин як унікальний, поради щодо виживання - не лише для одинаків - Молнар Лейні
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Ми пару місяців розмовляли з Лейні про те, як підтримувати та підтримувати наше психічне здоров'я. Зараз ми поділилися своїми думками щодо поточної аномалії для всіх нас: другої хвилі пандемії та карантину, пов’язаного з нею. Ми підходимо до виклику насамперед з точки зору одиночних, але я впевнений, що всі ми можемо скористатися фантастичними порадами та підходами Лейні.
Ось такі результати?
Зміна кар’єри після закінчення навчання, догляд за шкірою професійними очима - Gyulai Lara/BloomRoom Beauty
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Рік тому Лара вирішила здійснити свою підліткову мрію і навчиться на косметолога. Він вирішив зробити все це, поклавши на відпочинок свою стабільну, успішну кар’єру в галузі персоналу. Ми говоримо про обов’язки косметологів, навчання та допомагаємо прийняти велике рішення: на якій основі вибрати професіонала? Крім того, Лара зраджує своїм улюбленим продуктам, ділиться деякими прийомами та практиками. Якщо ви хочете блискуче красивої шкіри, цей епізод для вас!
Створення екологічного способу життя, крок за кроком - Сільві Бобак, Марі Клер Го Грін
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Сілві Бобак стоїть за ініціативою Go Cla журналу Marie Claire. Щотижня він пише статті про екологію та очолює переповнену групу Go Green у Facebook. Ми говорили про корпоративну соціальну відповідальність, створення екологічно свідомого способу життя та кліматичну тривогу, яка впливає на наше покоління.
Курс йоги в Індії, духовний досвід - Арндт Петра II. розділ
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Продовжуючи попередній епізод, Арндт Петра розповідає нам про своє бачення детоксикації та дає кілька порад. Потім він розповідає про свій досвід та досвід в індійському таборі йоги. Ми можемо почути про медитацію, емоційні блокування, масажі та сяйво та красу індійських жінок.
Створення збалансованої та довготривалої стійкої дієти - Арндт Петра/Частина 1
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Що сталося з Петрою Арндт Перша частина нашої розмови була зосереджена на збалансованому харчуванні. Ми дізналися від нього, у чому полягають основні відмінності між консультантом з питань харчування та навчанням дієтологів. Він зрадив свою думку про замінник та альтернативну сировину, свої звички до покупок, які поклали основи його раціону.
Сила трав та їх використання у повсякденному житті - Сад базиліка/Бе Маріан
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Маленька дівчинка Біанн Маріан з самого народження любила трави, що проявилося у формі бізнесу після народження дочок: окрім власних чаїв, вона веде трав'яні майстерні, можна знайти квіткові бульйони та песто у різних ремісничих цехах. Він допомагає нам щоденно вживати трави та підказує, на що слід звернути увагу, якщо ви захочете вирощувати їх на нашому балконі.
Те, що я дізнався про догляд за шкірою - цілісні поради для сяючої шкіри
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
У сьогоднішньому розділі я поділюсь з вами своїм досвідом за ці роки щодо догляду за шкірою, не вимагаючи повноти. Ми підходимо до цієї складної теми з точки зору харчування, звичок та продуктів. Я даю мені поради щодо перевіреної косметики та перевірених ритуалів, таких як масаж або катання на мінеральних роликах, і розповідаю про важливість різноманітної дієти.
Примирення соціальної відповідальності та психічного здоров'я, фемінізму в Інтернет-просторі та за його межами - Естер Тот
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Естер Тот підсумовує для нас, чому важливо відстоювати соціальні проблеми та виступати проти всіх форм репресій. Однак у нього є і духовно напружений бік. Езсті розкриває кілька порад, які допоможуть збалансувати ваше психічне здоров’я. Ми говоримо про охоплення жіночого тіла та сексуальності та про більш відкрите мислення молодого покоління.
Мінімалістична концепція життя, її застосування в харчуванні та догляді за красою - Естер Готсхалл (спосіб життя йоги)
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Окрім супер йоги та основних відео тренерів, Естер часто говорить про мінімалізм на каналі Yoga Youtube. Це показує, як він познайомився з цим світоглядом і як це вплинуло на різні сфери його життя. Він розповідає про мінімалістичну красу та свої улюблені товари, а ми говоримо про захоплення суперпродуктами.
Мені виповнилося 30 - 30 речей про мене
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Я завантажив третій X, тож поділюсь з вами 30 випадковими фактами про себе.
Цифрова детоксикація за допомогою уважності - Река Іболя Тот
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Після декількох років досвіду викладання йоги, Река Іболя Тот почала зосереджуватись на галузі нездатності. Використовуючи власний метод, він допомагає жити сьогоденням, формувати свідоме життя. Ми говорили про цифрову детоксикацію та можливості та практики, які ми можемо використати, щоб допомогти контролювати свою присутність в Інтернеті.
Помилки щодо біполярного розладу, дорослості та самопізнання до і поза сценами соціальних мереж - Лейні Молнар
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Ім’я Мольнара Лайнея може здатися звичним для тих, хто цікавився угорським вуличним стилем в останнє десятиліття. Його щоденник був одним із перших, і завдяки своїй особистості та висловлюванню він був у центрі уваги років двадцяти. Повернувши все назад, він тепер виправляє кар’єру інших впливових людей із заднього плану, а також чесно і відверто розповідає про своє психічне здоров’я та досвід, біполярність та депресію.
Паралель читання і рівноваги, побудова кар'єри у світі літератури - там Анна
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Там робота Анни є її захопленням: вона побудувала собі кар’єру з читання. Він є художнім керівником Хадіка, а також відіграє значну роль в організації та керуванні подіями Літературного фестивалю в Марго та "Соціє". Він розповідає про свої улюблені книги, про те, як відчуваєш роботу в рідному місті Карінті. Поділіться з нами порадами щодо більш продуктивного читання та розкрийте, які книги ви читали під час карантину.
Угорський R'n'B/Soul як співак у Нью-Йорку, полі пам'ять, догляд за собою, догляд за шкірою - Babé Sila/Stahl Barbi
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Стиль Бабе Сіла був абсолютно захоплюючим, бо я ще не бачив такого музично-візуального світу від угорського виконавця. Ми поговорили про музичну сцену в Берліні, Лондоні та Нью-Йорку, хто його надихнув, і про те, як міста, перелічені вище, формували його мистецтво. Він знайомить нас із секретами багатоженства, розповідає про ваші тривоги та про те, як ви можете залишатися збалансованим за допомогою різних процедур оздоровлення. Нарешті, ми базікаємо рядок про нашу улюблену тему - догляд за шкірою.
Африканський догляд за шкірою, бренд косметики на основі масла ши, традиційні практики краси - Jade HM/Ashanti Cosmetics
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Ashanti Cosmetics - це бренд натуральної косметики, засновник якої Роуз поєднав свої знання з хімічної інженерії з тим, чого навчилася у своїх трав'яних предків, створивши бренд на основі ганського ши. Права рука Джейд розповідає нам про африканські засоби догляду за тілом, незаймане масло для тіла та появу африканської краси на міжнародних ринках. Інформація про лотерею буде доступна найближчим часом на Instan.
Життя балерин та танцюристів, веганське харчування, ефірні олії, природна краса та чистота - Юрак Беттіна
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Бетті летить нам у суворий світ танцюристів. Він розповідає про стереотипи, як підтримувати свою вагу та як відчувати свою жіночність на сцені. Це показує, як ви харчуєтесь, які поживні речовини ви можете вживати, щоб забезпечити високий рівень енергії. Поділіться своїми улюбленими практиками догляду за шкірою та красою, звичками догляду за волоссям та ти, які засоби для макіяжу вам подобаються.
10 оздоровчих порад щодо карантину - або трохи полегшення тривоги
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Я зібрав 10 оздоровчих порад, які допоможуть мені подолати тривогу, спричинену вірусом коронки, та зміни, які з цим пов’язані. Детально та посилання на Instagram у висвітленні.
Бажаю усім вам багато сил та наполегливості та здоров’я! Разом ми вийдемо за межі цього!
Структура жіночого циклу, його фізичні та психічні наслідки, досвід нашої жіночності - цикли казок (Nóri Szőllősi)
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Які паралелі ми можемо спостерігати між менструальним циклом та сезонами? Як ми розпізнаємо процеси, що відбуваються в нас, які впливають на нас як фізично, так і психічно? На ці та інші важливі запитання відповідає Норі, який є автором інтернет-журналу Cycle Tales. Окрім пояснення того, що з нами відбувається приблизно за Під час 28-денного циклу ми також отримуємо відповіді на ключові питання, такі як завагітніти під час менструації.
Чому табу на наше тіло та менструації, забобони щодо здоров’я - проект Венери
- Пізніше beluisteren Пізніше beluisteren
- Markeren als afgespeeld
- Беоордел
- Завантажити
- Для подкасту
- Делен
Лілі та Ганна - ведучі та засновниці проекту «Венера». Фемінізм - постійний мотив їхніх епізодів, саме тому ми також опустили його до сьогоднішнього розділу. А якщо у вас є краплі: чому менструація все ще є табу? Чому ми не наважуємося відверто говорити про своє тіло, чому ми недостатньо спілкуємось про справжній секс? Крім того, ми обговорюємо забобони щодо здоров'я та сексу, що його оточує. Нарешті, вони можуть дізнатися про оздоровчі звички дівчат.