Відеотренінг, щоб отримати чіткий живіт і підтягнуті сідниці без провисання.
- Лаурімар Рамос Модель
Відеотренінг з 5 вправ, які допоможуть тонізувати тіло і продемонструвати плоский живіт і тверді ноги та сідниці.
- Мелані Вільянуева Модель
Відеотренінг, що складається з 6 вправ для перетворення вашого тіла та підтвердження областей, де ми накопичуємо більше в’ялості.
- Лаурімар Рамос Модель
Відеотренінг з 7 дуже простих вправ без матеріалу для тонізування живота та вдосконалення сідниць.
- Таня Барбара Модель
Тренувальне відео, розділене на 8 вправ для легкого перетворення всього тіла з дому.
- Крістіна Гілаберт Модель
Відеотренінг з 7 вправ для підтяжки живота та усунення в’ялості ніг і сідниць.
- Естефанія Руїс Модель
Відеотренінг для початківців зі стільцем, спрямований на покращення всього вашого тіла.
- Таня Барбара Модель
Відеотренінг для приведення в тонус і підтягування сідниць, живота і ніг.
- Нейва Мара Модель
Відеотренінг для початківців з функцією зміцнення нижньої частини тіла і живота.
- Нейва Мара Модель
Тренувальне відео, що складається з 9 вправ для швидкого перетворення вашого тіла з дому.
- Ана Алакреу Модель
Відеотренінг для розвитку сідниць, живота та ніг з вагою за 30 хвилин.
- Карлос Спортфіт Модель
8-хвилинний відеотренінг для початківців для зміцнення сідниць, живота та ніг.
- Бетсі Пердомо Модель
- Сара Гарсія Модель
Відео для тренувань для початківців: тонізуйте та зміцнюйте м’язи за допомогою цієї простої процедури.
- Лотарингійські площини Модель
Інтенсивне навчальне відео для зміцнення та визначення сідниць, живота та ніг в домашніх умовах.
- Нейва Мара Модель
Відеотренування 7 вправ базового рівня для тонізування нижньої частини тіла та живота.
- Тамара Кей Модель
- Кармен Морено Модель
Схема вправ для тонізування нижньої частини тіла та живота при прискоренні метаболізму.
- Sune Fitfamily Модель
- Адріан Ролдан Модель
Навчальне відео GAP: 8 вправ для зміцнення тіла у власному домі.
- Нейва Мара Модель
7 вправ для тренування майже всього тіла з партнером по тренуванню.
- Месифітнес Модель
- Елой Рока Модель
Тренування для приведення в тонус середньої та нижньої ділянок нашого тіла у 8 вправах.
- Нейва Мара Модель
Схема з дев’яти вправ, за допомогою яких ви можете тонізувати сідниці, живіт і ноги за одне тренування.
- Бетсі Пердомо Модель
Просте та ефективне тренування зі швейцарським м’ячем, за допомогою якого можна обробляти нижню частину тіла та середину тіла.
- Clarabel Fitness Модель
7 вправ для активації преса, сідниць, підколінних сухожилків, квадратиків та спини за допомогою тренувань на підвісці (TRX).
- Шейла Нуньєс Модель
Робіть певну роботу живота і ніг удвох, щоб продовжувати формувати своє тіло. Поєднуйте це тренування з дієтою, мультим’язовими вправами та кардіотренуванням.