Зусилля, спрямовані на зниження ваги серед дорослих із ожирінням, пов’язані з підвищеним ризиком отримання ламких кісток, схильних до переломів.
У 2016 році, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), понад 1,9 мільярда дорослих у віці від 18 років мали надлишкову вагу, з яких понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Дотримання здорової та збалансованої дієти - одна з рекомендацій лікарів, однак, зусилля для схуднення були пов'язані з ризик розвитку більш ламких кісток схильний до переломів.
Це був один із висновків недавнього дослідження, проведеного командою Journal of Bone Mineral Research, опублікованому в Reuters. "Незважаючи на ризики для здоров'я, пов'язані з ожирінням, програми схуднення для людей похилого віку можуть бути ризикованими, оскільки люди можуть втрачати м'язову масу та щільність кісткової тканини в міру схуднення", - каже дослідницька група.
Програми схуднення для літніх людей можуть спричинити втрату м’язової маси та щільності кісткової тканини
Після дослідження, проведеного у 141 дорослих із ожирінням, більшості з яких 70 років, з ІМТ 30 і більше, дослідники пов’язували вправа на витривалість, складається з вагових машин та вправ на рівновагу та гнучкість, з незначним зменшенням м’язової маси, а також щільності кісток.
Однак слід зазначити, що дослідники стежили за людьми приблизно протягом півроку, "занадто короткий час, щоб визначити, чи може один вид вправ бути кращим за інший для запобігання падінь або переломів".
- Фізичні вправи як лікування ожиріння
- Фізичні вправи у людей із зайвою вагою ожиріння; Важливість включення навчання
- Вправи, ожиріння та метаболічний синдром - ScienceDirect
- Надмірна вага та ожиріння у людей з інтелектуальними вадами
- 80% людей, які страждають ожирінням, вважають, що не страждають цим