Голодуючи, ми досягаємо багатьох позитивних ефектів./Фото: Нортфото

такі

Ми наближаємось до кінця нашого постійного посту, все менше і менше відокремлюючи нас від тріумфального сказання: "Так, я зробив сорокаденний піст!". Як результат, ми маємо відчувати переваги посту дедалі більше. Але чи ми справді знаємо, що вони собою являють?

Кожен напевно переконався, що коли ви їсте менше, вам стає краще. Якщо ми можемо витримати ранок без твердої їжі, п’ючи багато води та чаю, ми це вже робимо для свого здоров’я.

Серйозно кажучи, цей щасливий стан може підтримуватися днями, сила волі, запаси сил організму та стан здоров’я можуть бути важливими факторами, що впливають на голодування. Тож коли ми довго постимо, ми почуваємось все краще і краще.

Психічна свіжість властива фізичному та духовному зціленню

Протягом всієї історії людства з давніх часів вважалося, що піст необхідний на випадок хвороби, він допомагає зцілитися як тілу, так і духовній душі. У того, хто мало їсть, його душа заспокоюється, і він здатний здійснювати свої ідеї з більшою енергією.

Кишковий тракт очищений, зміцнюється імунної системи

Голодування допомагає бактеріям в кишечнику, оскільки вони не використовуються організмом для розщеплення жиру, цукру та інших шкідливих речовин, які вони мають, тим самим зміцнюючи імунну систему.

Вживаючи воду, ми допомагаємо нашому тілу багато функціонувати під час посту./Фото: Нортфото

Функції клітин погіршуються через нездоровий спосіб життя, послаблюючи імунітет. Окрім бактерій, що живуть у кишечнику, ми можемо також допомогти з розкисленням, оскільки під час голодування надмірна кислотність організму зникає, тому функція клітин відновлюється.