Місячна дієта складається із старовинного методу голодування протягом 26 годин поспіль, який проводиться під час зміни фази Місяця.
Що таке місячна дієта і чому вона так популярна?
Це дуже ефективний метод, серед іншого, для схуднення та детоксикації організму. Втрата ваги безпосередньо пов’язана зі здатністю нашого організму поглинати воду. Місячна дієта заснована на теорії, що вона має велику силу притягання та впливу на рідини, і більшою мірою при зміні фази.
Дієта Місяця виникла разом із давніми традиціями, що були зафіксовані в єгипетських та грецьких рукописах. Тоді твердіше, ніж зараз, вважали, що зірки мають великий вплив на особисте та соціальне життя людей. Той факт, що їжа є одним з найважливіших аспектів людського життя, пояснює появу та вірування саме цієї дієти. Однак він став популярним і поширюватися близько 40 років тому.
Головною метою цієї дієти є виведення токсинів з печінки шляхом виведення рідини. Таким чином відбувається повне очищення органу, відповідального за метаболізм їжі та очищення токсинів.
Чому вода є головним інгредієнтом раціону
- Це необхідно для оптимізації обміну речовин і накопиченого жиру.
- Важливо позбавити організм від токсинів та інших відходів.
- Працює як природний сечогінний засіб.
- Потужне природне проносне.
Місячна дієта спричиняє подразники, які призводять до зниження рівня нашого холестерину та його збереження після голодування. Природно, що стабільна ефективність з часом залежить від сталості кожного з них та від дієти, яку ви приймаєте після голодування.
В ідеалі, як тільки дієта буде завершена, супроводжуйте її повноцінною свідомою дієтою та фізичними навантаженнями. Це не тільки значно полегшить вам досягнення вашої ідеальної ваги, але і набагато більше почуватиметься здоровий!
Існує 4 типи фаз Місяця
- Повний місяць.
- новий місяць.
- Квартал Півмісяця.
- Остання чверть.
Відповідно до місячної дієти, найбільш сприятливий час для схуднення - у фазах Повного Місяця та Молодика, в Першій Чверті або Останній Чверті, це часи, коли дієта проводиться з метою детоксикації печінки.
Варто уточнити, що місячна дієта не рекомендується людям, які страждають на цукровий діабет, вагітним жінкам або тим, хто перебуває в періоді лактації. І як ми завжди говоримо, дуже важливо попередньо проконсультуватися з професіоналом.
Існує календар, в якому ви можете знайти найбільш відповідні дати для проведення місячної дієти.