Грейпфрутова дієта корисні поради

Якщо ви шукаєте інформацію про дієта грейпфрута Вам пощастить. Ми пояснимо все, що вам потрібно знати.

знати

Білий або жовтий грейпфрут має на 20% менше калорій.

Існує два типи грейпфрутової дієти

Монодієта грейпфрута:

Він складається з прийому просто грейпфрут і вода... правда в тому, що це здається мені дуже постраждалим ... Я читав, що є люди, які за тиждень схудли на 7-8 кіло. Не рекомендую. Ніщо в надлишку не годиться. Це не повинно бути здоровим ... крім того, що у вас буде м’ясо колгони ...

Поєднуйте грейпфрут у деяких своїх стравах:

Якщо поєднувати білок і вуглеводи з грейпфрутом, надлишок жиру може бути втрачений. Якщо ви робите якісь вправи, набагато краще.

Ви можете взяти грейпфрутовий сік вранці на сніданок а-ля Кармен Ломана. Якщо це голодування набагато краще.

Їжте тільки грейпфрути Це може бути хорошим вибором. Добре в грейпфруті те, що в ньому багато рідини і клітковини, і ви дуже швидко насичуєтесь.

Чому грейпфрутова дієта вкрай важка?

Це стало модним у Голлівуді багато років тому, саме тому Каліфорнія є місцем у світі, де вирощують більше грейпфрутів.

Наш грейпфрут - це білий грейпфрут, Біле болото без насіння. В Іспанії їх навряд чи є, вони майже всі між Каліфорнією та Флоридою.

Білі або жовті грейпфрути мають багато переваг для здоров’я

Це ідеальний плід для досягнення міцної шкіри, волосся та нігтів. Він також бореться зі старінням.

Просто з’ївши половину грейпфрута, ви отримаєте більше 150 фітонутрієнтів в організмі, більшість з них флавоноїди.

  • Знижує рівень холестерину та тригліцеридів у крові але насправді, не як ті актимелі ...
  • Прискорити обмін речовин.
  • Зміцніть серце
  • Знижує артеріальний тиск.
  • Уникайте раку завдяки флавоноїдам.
  • Тим самим вони підвищують активність лейкоцитів це збільшить ваш органічний захист.
  • Це відмінний налагоджувач, оскільки стимулюватиме правильну роботу печінки і нирки.

Діабетичні люди, при проблемах з нирками, виразці або гастриті грейпфрути краще не їсти. 😉

Ми відправляємо наші грейпфрути в коробках по 5, 10, 15 і 20 кіло. Ви можете побачити коробки тут.

А як ви складаєте грейпфрутову дієту?