Підошовний фасциит

Одна з причин болю в п’яті

лікаря

Запитайте

Мені 53 роки. Я почав бігати близько півроку тому. Три місяці тому нога почала боліти. Я відвідала свого лікаря, і він відправив мене до ортопеда. Він сказав мені, що у нього фасциит на підошві стопи. Я пробував різні ліки та терапію, але не вдосконалююсь. Що ти мені радиш?

Відповідь

Підошовний фасциит або фасциит підошви стопи є однією з найпоширеніших причин болю в п’яті поряд з проблемами шпор або підошовних шпор. Біль виникає при запаленні зв’язок на підошві стопи. Ці зв’язки підтримують внутрішню кривизну стопи. Підошовна фасція підтримує всю вагу тіла. Він запалюється з різних причин. По-перше, від надмірного набору ваги, по-друге, від фізичних навантажень, таких як біг, особливо коли взуття недоречне. Мати плоскостопість або навпаки - мати надмірну кривизну; неодноразові ходіння босоніж по дуже твердій поверхні, такі як бетон або плитка; багато згинаючи стопу, або через проблеми з коліном, або через зношене взуття внизу та підошовні шпори всі викликають запалення підошовної фасції.

Для лікування стану рекомендується припинити робити такі вправи, поки не з’явиться правильне взуття, схуднути і не почати терапію. Допомагає прикладання льоду до області викривлення стопи. Нестероїдні протизапальні препарати, прийняті належним чином, також можуть зменшити запалення. Виконуйте вправи на розтяжку ніг, використовуючи рушник або гумку, прив’язану до пальців ніг. Лежачи або відпочиваючи, витягніть лежачу ногу. Використання правильної кросівки або устілки, яка підтримує викривлення стопи, має зменшити біль. Нарешті, є операції на фасції або на п’яті, які можуть вирішити проблему, якщо поліпшення не відбувається, але це не є загальним варіантом.

Автор є професором Медичного факультету Університету PR, Кампус медичних наук. Ці медичні рекомендації носять лише рекомендаційний характер і не замінюють відвідування лікаря. Якщо у вас виникли запитання, напишіть доктору Карлосу А. Гонсалесу Оппенгеймеру в Офіс преси та комунікацій 738 A, Кампус медичних наук, поштова скринька 365067, Сан-Хуан, PR 00936, або зателефонуйте за номером 787-758-2525, розширення 1797 або 1787. зателефонуйте, зателефонуйте в медичну клініку RCM за номером 787-758-7908.