Зелений чай зменшує ожиріння

Зелений чай може стимулювати ріст хороших кишкових бактерій, що призводить до ряду переваг, що знижують ризик ожиріння

ожиріння

  • Ель Меркуріо/GDA
  • 18 БЕРЕЗНЯ 2019 - 13:00

Зелений чай зменшує ожиріння та кілька запальних біомаркерів, пов’язаних із поганим самопочуттям. Це видно з дослідження Університету штату Огайо, США, в якому досліджували мишей, які харчувалися дієтою, що містить 2% екстракту зеленого чаю.

Здається, користь від покращення здоров’я кишечника, яка включає більше корисних мікробів у кишечнику та меншу проникність стінок кишечника, стан, який зазвичай називають негерметичним кишечником.

Коротше кажучи, зелений чай може стимулювати ріст хороших кишкових бактерій. Це призводить до ряду переваг, що знижують ризик ожиріння.

Протягом восьми тижнів половина тварин їла жирну їжу, а інша половина звичайну. В обох групах половина їла екстракт зеленого чаю, змішаний з їжею.

Потім вони вимірювали масу тіла та жирову тканину, інсулінорезистентність та інші фактори, включаючи проникність кишечника, склад кишкових мікробів або запалення в кишечнику та жировій тканині.

Миші, які харчувалися дієтою з високим вмістом жиру, доповненою зеленим чаєм, набирали ваги приблизно на 20% і мали меншу резистентність до інсуліну ніж миші, яких годували однаковою дієтою без чаю. Вони також мали менше запалення в жировій тканині та кишечнику. Крім того, зелений чай, як видається, захищав від руху ендотоксину, токсичного бактеріального компонента.

Вживання зеленого чаю в експерименті було б еквівалентним 10 чашкам зеленого чаю протягом дня для однієї людини.

"Це може звучати як багато, але це не дуже незвично в певних частинах світу", - пояснює Річард Бруно, провідний автор дослідження, який зараз працює над дослідженням людини, яке вивчатиме вплив зеленого чаю на негерметичну кишку у людей з метаболічним синдромом - станом, який схиляє людей до діабету 2 типу та серцевих захворювань.