"Серце" - центральна тема цьогорічного Всесвітнього дня серця. Серце рухає усім нашим тілом, дозволяє любити, сміятися і жити повною мірою життям. Тому так важливо дбати про нього! Якщо нам все одно про це, ми збільшуємо свій серцево-судинний ризик.

яким

Починати потрібно поступово і повільно

Серцево-судинні захворювання є найпоширеніша причина смерті у світі. Вони відповідають за 17,3 мільйона передчасних смертей у всьому світі щороку і, як очікується, збільшаться до 23 мільйонів до 2030 року.

"Хороша новина полягає в тому, що у багатьох випадках ССЗ ми можемо запобігти простим щоденним змінам. Перший крок до здорового серця - це усвідомлення. Звертати увагу на те, скільки ми переживаємо, повинно бути так само просто, як спостерігати за вашим меню. Багато передчасних смертей можна запобігти, дотримуючись рекомендованої мінімальної межі 30 хвилин звичайних фізичних навантажень, таких як швидка ходьба, принаймні п’ять разів на тиждень ", - сказав Док. MUDr. Ян Лієтава, кандидат технічних наук, президент Словацької ліги Серце серця.

Раптова серцева смерть (НКР) становить понад 60% загальної серцево-судинної смертності, що робить її найпоширенішою причиною смерті серед дорослого населення в розвинених країнах.

  • У Словаччині НКС вимагає до 10 000 жертв на рік. Пацієнти після інфаркту міокарда та/або хронічної серцевої недостатності є одними з найбільш ризикованих.
  • Синдром НКС впливає в цілому 4 частіше чоловіки, у найбільш постраждалій віковій групі на сьомому десятилітті життя переважання чоловіків перевищує більш ніж у сім разів.
  • На вершині профілактично-терапевтичної піраміди стоїть імплантований дефібрилятор (ІКД), який став найефективнішим інструментом у боротьбі з НКС.

Профілактика у дорослих

Деякі поширені серцево-судинні такі фактори ризику, як гіпертонія, куріння, гіперліпідемія вони представляють дуже легко ідентифікувані маркери підвищеного ризику розвитку НКС.

  • Куріння

Вирішальне значення відмови від куріння та достатньої фізичної активності не може бути поставлене під сумнів. Згідно з дослідженням здоров’я лікарів, де протягом тривалого часу спостерігали за 20 000 лікарів, помірне вживання алкоголю (приблизно 30 г на добу) суттєво пов’язане із зменшенням захворюваності на НКС на 20-40%

  • Кава

Помірне споживання кави (до 5 чашок дивовижної кави на день) не збільшує ризик НКС, більш високе споживання пов'язане з незначним збільшенням ризику НКС на 40%.

"Найбільш вразлива частина населення - це пацієнти, які страждають на хронічну серцеву недостатність після інфаркту міокарда. Буквально життєво важливо, щоб пацієнти та їхні родичі усвідомлювали цю загрозу та знали, що нинішня кардіологія має кілька стратегій лікування, які значно знижують ризик раптової смерті. У тому випадку, якщо серце зупиняється через аритмію, правильне та швидке забезпечення непрофесійної реанімації (реанімації) є свідком події, часто вирішальним фактором повернення потерпілого до життя ", - сказав проф. MUDr. Роберт Хатала, CSc., FESC, FACC, президент Словацького товариства кардіологів.

Поліненасичені жирні кислоти

Останніми роками на перший план висувається нова, нетрадиційна гіпотеза про взаємозв'язок між споживанням жиру та харчовими захворюваннями.

Сьогодні є достатньо доказів, що виправдовують збільшення пропозиції т. зв n-3 (омега-3) ненасичені жирні кислоти (містяться переважно в рибі) для профілактики НКС.

Однак ця стратегія попередньо мало просувається та утверджується у Словаччині. Помірне споживання жирної риби на рівні 1-2 рибних страв на тиждень (особливо з тунця, лосося, але також іншої - включаючи прісноводну - рибу, приготовлену шляхом запікання або тушкування, але не смаження) може потенційно зменшити захворюваність на НКС наполовину.

Як допомогти хворому?

Імплантований кардіовертерний дефібрилятор (МКБ) контролює та коригує серцеві аритмії. Імплантований дефібрилятор постійно контролює електричну активність серця і реагує, як тільки виявляє аритмії. Оскільки існують різні типи аритмій, МКБ може реагувати по-різному.

МКБ складається з генератора імпульсів (корпусу пристрою), який зазвичай імплантується в область грудної клітки. Залежно від типу пристрою в серце вставляється один-три електроди і підключається до дефібрилятора.

МКБ останніми роками нестримно став на позиції найефективніший терапевтичний засіб для профілактики раптової аритмічної серцевої смерті.

Життя з дефібрилятором (МКБ) Дефібрилятор (ІКД) ббуде автоматично контролювати та регулювати пульс пацієнта.

Пацієнт повинен виконувати вказівки лікаря і регулярно приїжджати на огляд. Пацієнт повинен дотримуватися наступних рекомендацій та рекомендацій:

  • Попросіть свого лікаря про все, що він хотів би знати про ваш пристрій.
  • Скажіть своєму лікарю, якщо пацієнт помітить, що з пристроєм відбувається щось незвичне.
  • Приймайте призначені ліки за вказівкою лікаря.
  • Завжди майте при собі посвідчення особи, посвідчення особи МКБ та список ліків, які ви приймаєте.
  • Повідомте лікаря про зміну місця проживання або номера телефону.
  • Повідомте лікаря загальної практики, стоматолога, травмпункт та інших спеціалістів про імплантований пристрій.

Гіперхолестеринемія та серцево-судинний ризик

Гіперхолестеринемія - це підвищений рівень холестерину в крові, який спостерігається у людей приблизно з 35 років, частіше у чоловіків у молодшому віці та більше у жінок у старшому віці (близько 55).

Це причина таких захворювань, як атеросклероз та ожиріння.

Людина з’їдає 15 відсотків загального холестерину через їжу, інші 85 відсотків утворюються в організмі. Однак часто трапляється, що в ньому є холестерин неправильно оброблена, результатом якої є її високий рівень у крові - гіперхолестеринемія.

У деяких людей підвищений рівень холестерину може бути обумовлений спадковим порушенням обміну речовин, тоді ми говоримо про сімейну гіперхолестеринемію.

Вплив не тільки на здоров'я, але і на економіку

Національний центр медичної інформації (NCZI) оцінив це у 2014 році найпоширеніша причина госпіталізацій у Словаччині були лише захворюваннями кровоносної системи у 16,4%.

ССЗ мають серйозні наслідки для здоров’я, соціально-економічного характеру і більш ніж на 90% зумовлені атеросклерозом. Епідеміологічні, генетичні, експериментальні та інтервенційні клінічні дослідження показали, що підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (ЛПНЩ) тісно пов'язаний з атеросклерозом.