Як правило, батькам доводиться стикатися з проблемами в харчових звичках наших дітей, але це тим більше, коли ваша дитина страждає на рак або іншу хронічну дитячу хворобу, і вона повинна пройти хіміотерапію та тривале перебування в лікарні; стає важче встановлювати обмеження, встановлювати або підтримувати рутини та звички.

їження

Як допомогти своїм дітям у цьому питанні, - одне з найпоширеніших питань у дитячій онкологічній консультації, яке є справді важливим питанням, оскільки воно є одним з основних стовпів у житті здорових дітей та у лікуванні онкохворих та інших дітей. хронічні дитячі захворювання.

Ми не тільки повинні враховувати, які продукти є більш доцільними, а які менше, але найголовніше - дотримуватися збалансованого харчування та намагатися уникати вживання поживних речовин незбалансованим способом. Загальна популяція, а також діти, дотримуються дієти, яка в багатьох випадках далека від дієтичних рекомендацій, оскільки це гіперпротеїни, гіпержири, бідні складними вуглеводами, вітамінами та мінералами.

Готуючи щоденне/щотижневе меню, нам доведеться ретельно вибирати продукти, які ми повинні їсти протягом дня, щоб мати змогу забезпечити енергією, макроелементами та мікроелементами найбільш збалансовану та відповідну для нашого організму кількість.

Збалансованою дієтою буде така, при якій 10-15% енергії (загальна кількість калорій) відповідає білкам, 55-65% вуглеводам і 20-30% жирам. Крім того, буде необхідним достатнє споживання їжі, багатої вітамінами та мінералами. Коли споживання зменшується через відсутність апетиту, ми повинні продовжувати підтримувати ту саму частку поживних речовин. Своєю чергою, ми повинні уникати споживання порожніх калорій, якими є ті продукти, такі як білий цукор (безалкогольні напої), які забезпечують виключно калорії, не забезпечуючи більше поживних речовин, і які усувають почуття голоду за вживанням інших необхідних поживних речовин.

Загалом дієтичні рекомендації для онкохворих дітей такі ж, як і ті, що описані як здорове харчування для решти дитячого населення, хоча іноді, згідно з оцінкою стану поживності, їм може знадобитися збільшення більшою чи меншою мірою, деякі поживні речовини.

Нижче ви знайдете кілька найважливіших рекомендацій.

Як нам може допомогти встановлення правильних харчових звичок?

- Створіть процедури та звички: Якщо ми встановимо належну звичку під час їжі, нам буде коштувати менше встановлення інших звичок (гігієна, під час прийому, перед сном).

- Сприяє самостійності у дітей: Щоб вони розвивали свої рухові навички та самостійність, дітям слід дозволяти тягнутися до пляшки або ложки, навіть якщо це займає більше часу. Почуття самостійності та здібності також позитивно позначиться на вашій самооцінці.

- Впливає на розвиток мовлення: При жуванні та ковтанні розвиваються м’язи рота та горла, що також бере участь у мовленні.

- Допомагає їм навчитися вирішувати проблеми: Якщо дітей навчити вирішувати проблеми з їжею, вони зможуть впоратися з іншими проблемами в більш пізньому віці. Якщо вирішення перших конфліктів з їжею є спокійним, послідовним і твердим, їм надається ефективна модель вирішення конфліктів.

- Завдяки звичкам ми забезпечуємо безпеку дітям: Діти повинні розуміти, що є відповідальні люди, які піклуються про їх добробут, хоча вони протестують проти того, що усвідомлюють, що вони недостатньо зрілі, щоб взяти на себе цю роль.

- Майбутнє: Дитина з хорошими харчовими звичками набагато частіше стає дорослою людиною зі збалансованим харчуванням та здоровим харчуванням.

Ставлення, яке допоможе нам ....

Будьте послідовними: Важливо представити здоровий спосіб життя решті співмешканців, оскільки діти будуть робити те, що бачать, а не те, що їм говорять.

Покажіть спокій: Важливо подбати про тон голосу і навчити дитину вирішувати проблеми спокійно. У разі ризику втратити терпіння, краще відмовитись на деякий час.

Будьте послідовними: Ви повинні бути ефективними у застосуванні обраного нами методу, багато разів нам потрібен час, щоб побачити задовільний результат. Часто поведінка дітей погіршується, коли ми вперше застосовуємо методи, оскільки вони означають втрату привілеїв для неповнолітнього. Якщо ми залишатимемося твердими, діти зрозуміють, що через істерику або крик вони не досягнуть своїх цілей і поступово приймуть, що вдома все змінилося.

Підсилення позитивної поведінки та ігнорування негативної: Звернення уваги та визнання дитини за весь позитивний прогрес до поставленої перед нами мети - «Як ти добре їси!», «Який я щасливий!», Буде заохочувати дитину повторювати цю поведінку. Не слід забувати, що для дитини найголовніше - це привертати увагу батьків (будь то позитивна чи негативна увага), і вся увага (навіть якщо це крики чи погрози) є підкріпленням. Тому ми повинні бути обережними, щоб приділяти цьому набагато більше уваги в позитивні моменти, оскільки інакше ми посилюємо поведінку, яку хочемо усунути.

Робіть це поступово: Існує багато видів здорової їжі, тому важливо адаптуватися до індивідуальних ситуацій та смаків дитини. Не обов’язково, щоб їй подобалася вся їжа, але потрібно споживати дієту якомога різноманітнішою.

Кардинальні зміни можуть призвести до контрпродуктивних результатів та відхилення з боку дитини, тому найкраще вносити зміни поступово. Ви можете почати з заміни тих продуктів, яких слід уникати або вживати в помірних кількостях, іншими здоровими замінниками. Згодом необхідні продукти харчування будуть введені в раціон.

  • СНЕКС: картопля фрі, чіто, дорітос, хокліто. ЗАМІНИТЬ на: Горіхи, насіння соняшнику, оливки.
  • Маргарин, вершки, вершки. ЗАМІНИТИ на: Оливкова олія, арахісове масло, фундук
  • Підсолоджені промислові соки ЗАМІНІТЬ на: Натуральні фруктові соки.
  • Білий рафінований цукор, спартам цукарин. ЗАМІНІТЬ на: цільний тростинний цукор, мед, сироп агави, стевію.
  • Ковбаси. ЗАМІНИТЬ на: Варена індичка шинка.
  • Промислова випічка: ЗАМІНИТЬ на: домашню випічку, цільнозернове печиво без цукру, чистий знежирений шоколад + 85%.
  • Макарони та білий рис. ЗАМІНІТЬ на: макарони та коричневий рис.

Якщо як батько вам вдається змусити дитину до здорових харчових звичок, ви додасте незліченну цінність її життю хворобі вашої дитини.

Доктор Діана Валенсія

ГематоДіти

Контакт: 6385215 Зовнішній 11 * 26 - cel: 3123419041