Іноді найпростіші речі є найбільш ефективними. Якщо ви не любите складних дієт для підрахунку калорій, обережно вживаєте чудодійні ліки і перевантажені постом, але ви любите свіжі, смачні овочі та смачну їжу, то кольрабіт для вас придумали!

допомогою

Вам не доведеться довго досліджувати свої інгредієнти, вуглеводи або калорії, просто доповніть свій раціон легкою, різноманітною та щадною дієтою, багатою клітковиною.

Вітамінна бомба, що спалює жир

THE дика капустатакож відомий як кольрабі він доступний на ринках майже цілий рік, тож це не остання вітамінна добавка наприкінці зими.

Рослина, яка здається абсолютно незначною на вигляд, має напрочуд високий вміст мінералів, чудове джерело калію та магнію, але також багата вітамінами B1, B2, B6, A та C.

Якщо ви сидите на дієті, a кольрабі може бути чудовою добавкою для спалювання жиру для низькокалорійної дієти, оскільки завдяки високому вмісту клітковини допомагає позбутися від накопичених відходів, очищає кишковий тракт і робить травлення більш ефективним.

Тому використовуйте ріпу!

THE дієта з кольрабі мабуть, одна з найпростіших дієта в світі. Все, що вам потрібно зробити, це переконайтесь, що ви їсте щонайменше 10-15 dkg щодня за допомогою легкої дієти з низьким вмістом жиру. кольрабіт, бажано на обід або вечерю.