Ламайте жир і розумно нарощуйте м’язи!
Ви під час дієти орієнтуєтесь лише на цифри, показані на вагах? Стара помилка! Значення, яке ви бачите на балансі, може бути хорошим орієнтиром, але ні в якому разі не слід просто базуватись на тому, коли ви збираєтеся повністю перетворити своє тіло.
Слідкуйте за новинами, щоб дізнатись, які цифри та поняття потрібно мати на увазі, щоб якомога швидше досягти форми своєї мрії!
Вирішенням є склад тіла!
Тест на склад тіла вказує, який саме відсоток жиру та м’язів розподіляється у вашому тілі!
Якщо вам це відомо, ви можете вирішити проблемні області більш цілеспрямовано!
У рамках цього ви можете дізнатися, де знаходиться жир у вас і чи не загрожує йому один із ваших життєво важливих органів, який називається вісцеральний жир. Тому важливо, що пройти таке обстеження якомога швидше, особливо у разі надмірної ваги, щоб уникнути або задушити серйозні проблеми зі здоров’ям.
З жиром і м’язами для ідеального тіла!
Ви добре читаєте, обидва потрібні для ідеального статури, хоч би скільки! Не обчислюйте за індексами ІМТ/Broca і не дивіться на баланс щодня, оскільки за допомогою них ви не отримаєте потрібну інформацію! Ось чому ви повинні знати про значення власного відсотка жиру в організмі!
Ви знаєте своє власне тіло?
Не впевнені, чи оптимальний відсоток жиру в організмі? Ідеальна кількість варіюється залежно від віку, але її завжди варто тримати на низькому рівні - нижче 20% - як зі здоров’я, так і з естетичних причин. Це тому, що старіння ускладнює позбавлення від жиру, особливо для жінок.
Ми допоможемо вам!
Щоб розпочати процес розщеплення жиру та нарощування м’язів, для кожного потрібне унікальне рішення, оскільки це питання генетичної схильності. Однак це не означає, що ви не зможете досягти своїх цілей наполегливою працею! Для ідеального складу тіла:
- генетична персоналізація,
- харчування,
- тренування,
- і призводить до належної регенерації та заправки!
Тільки ми можемо допомогти вам у цьому! Дізнайтеся значення власного відсотка жиру в організмі!
- Споживання білка на рослинній основі, тобто як наростити м’язи, якщо ви вегетаріанець! Пік Людина
- Це ознаки того, що ви втрачаєте не жир, а м’язи
- Дієта - Розумна
- Спосіб життя на озері Балатон; Вічною темою є дієта, фізичні вправи, але з розумом!
- Дієта для спалювання жиру на животі, Як спалити бічний жир