Комплексне та ендоскопічне лікування ожиріння

Ув'язнення, спричинене Covid19 якому ми повинні піддатися, мав і має значні побічні ефекти навіть сьогодні після майже 60 днів; радикальні зміни в нашому розпорядку, нашому соціальному та робочому житті спричинили зміни у стані здоров’я дорослого іспанського населення у маленьких дітей.

втрачаючи

Психологічний аспект цих змін представляє великий інтерес, такий як дратівливість (57%) та низький настрій (73%), які найчастіше спостерігаються у людей, які перебувають на карантині, і в більшій мірі обумовлені тяжкістю захворювання. інфекція. Кілька аналізованих досліджень показують, що психічне здоров'я найбільш чутливе до цих змін у цій ситуації "приватності", це депресія, тривога, безсоння, гнів, страх, симптоми посттравматичного стресу, нудьга, нервозність, смуток, почуття самотності, емоційне виснаження, невизначеність і безвихідність у майбутньому, яку породив криза коронавірусу, були б найбільш актуальними.

Більше того, факт самотності чи супроводження, а також проведення довгих днів удома, призвів до того, що їдять більше їжі, ніж зазвичай, з високою калорійністю або більш шкідливою їжею або з більшим розладом, що додає збільшенню споживання алкогольних напоїв між Від 73,4% до 93,4%, що це збільшення можна вважати небезпечним, оскільки це стає звичним явищем та подальшою залежністю. Вільного часу більше, у деяких є діти вдома, а кухня або холодильник - ідеальна зброя для компенсації психологічних наслідків цього карантину. У рамках рекомендацій ВООЗ, які вона видала стосовно споживання алкоголю, поки в Іспанії та в різних частинах світу триває примусова соціальна ізоляція, вона зазначає, що це збільшення "компрометує імунну систему та збільшує ризик несприятливих результатів" у зв'язку з підвищене вживання алкоголю.

Ми також стурбовані тим, що коли закінчиться ув'язнення, яке, я гадаю, у деяких випадках буде 60 днів або більше, багато людей набудуть значної ваги, якої раніше не мали. Згідно з опитуваннями SEEDO приблизно 3-5 кг або більше приблизно як у дорослих, так і у дітей та підлітків і ця справжня і велика проблема постане перед нами протягом травня та червня; коли ми усвідомлюємо, повертаючись до відносної нормальності, що ця вага та кілограми, які ми накопичували не тільки під час фази ув'язнення, але що вони вже були включені раніше, і що вони зросли на цій стадії та ризики Ожиріння.

Зіткнувшись з невизначеністю, можливо, ми бачимо надію у зміні звичок, їжі, особистого життя, зміни в житті та напрямку через лікування, дієту, дієту, засіб для схуднення, починаючи рутину самообслуговування, дайте собі оптимізм з малими цілями, а також з реалістичними цілями, це буде тримати нас мотивованими.

Усі вищезазначені причини, що спричинили ускладнення у здоров’ї дорослого іспанського населення у маленьких дітей, змушують нас згадати від ТЕРАПЕВТИЧНОЇ ГРУПИ ОЖИРЕННЯ в Аліканте, Мурсії та Валенсії, що координується в цій меті Схуднення ПІСЛЯ УТВЕРДЖЕННЯ від терапевтичного медичного кабінету лікаря та лікаря в Аліканте, деякі з показань для досягнення цих добрих цілей та надання дієтологічних, медичних та терапевтичних порад.

1. - Перша з цих порад для схуднення складається розпочніть наш день здоровим чином є їжте збалансований, різноманітний і корисний сніданок. Якщо ми скористаємося першим прийомом їжі за день, ми забезпечуємо здорові калорії та поживні речовини, необхідні нашому тілу, щоб нам не потрібно було їсти знову до обіду і, отже, не перекушувати між прийомами їжі, які не рекомендуються. Цілісні зерна без додавання цукру, молочні продукти з низьким вмістом жиру, цілі фрукти (неочищені) або помідор, оливкова олія першого віджиму або авокадо тощо можуть бути частиною сніданку.

два.- Уникайте осілостіабо, і тепер з новими санкціонованими заходами для занять спортом це можливо, тому що ми менше займались фізичними вправами, коли знаходились удома, і життєво важливо знати, як збалансувати між споживаними калоріями та тими, які ми спалюємо. Важливо розділити великі страви на менші порції, щоб контролювати калорії, які ми вживаємо в різні страви. Тобто ми можемо мати легку середину ранку (фрукт), що дозволяє нам приїжджати менш зголоднілими до їжі або перекусу (молочних продуктів) з тією ж метою.

3.- Ми пропонуємо попередній час вечері щоб ми намагалися нічого не їсти не пізніше 20:30 або 21:30, щоб організм міг краще засвоювати їжу і виконувати травлення перед тим, як вийти на відпочинок.

Виходьте на вправи Це допоможе нам організувати решту дня енергійно, порушуючи цикл ліні та показуючи нам активніше. Активність на свіжому повітрі дозволить нам скорегувати свій біологічний ритм з весною, пам’ятайте, що до ув’язнення ми були взимку, а зараз день спекотніший, сонячніший і довший, ніж пам’ятає наш мозок. Вихід на вулицю буде тримати нас більш анімованими та покращуватиме сон та відпочинок, краще регулюючи нашу енергію.

4.- Дуже важливо дотримуватися середземноморської дієти, який є найкращим варіантом дотримуватися a збалансована дієта в нашому раціоні, тобто ¾ його частин на основі овочів, овочів, бобових, цільнозернових культур, свіжих фруктів і горіхів, білків у вигляді нежирного м’яса, риби, яєць та молочних продуктів, все це нежирне та здорове як оливкова олія, завжди в помірних кількостях. Для цього навчіться зменшувати споживання обробленої їжі, виключати рафіновану їжу та надлишок цукру, уникати попередньо приготовленої їжі тощо, завжди використовуючи свіжу та сезонну їжу, а також сезонні горіхи та насіння, багаті антиоксидантами, вітамінами та мінералами.

5. - Щоб досягти втрати ваги, вам потрібно уникайте надмірного використання солі тому що це спричиняє затримку рідини та є поганим ресурсом для усунення зайвих кілограмів та підтримки гідратації, тому ми повинні випивайте від 1,5 до 2 двох літрів води на день Як мінімум. Напої та овочеві, м’ясні або рибні бульйони також можуть бути включені в напої для гідратації. Поки молочні та натуральні соки ми вважатимемо їх їжею, хоча вони забезпечують нас великою кількістю води.

6. Сплануйте нас: Протягом дня ми повинні ставити цілі, досягати їх і "викреслювати". Складіть графік з деякою гнучкістю, де ми адаптуємось до нових обставин (діти вдома, робота на дистанції, менше поїздок за покупками на тиждень ...), щоб бути реалістичними, адаптуватися до нових обставин після цього обмеження та особистої ситуації кожного з них і мати можливість його виконати.

7. Скористайтеся тим часом, який ми економимо на подорожі, якщо підтримуємо роботу на дистанції чи час для сім’ї позитивно, уникаючи надмірностей.

8. Набути нових звичок і стратегій (пов’язаних із звичками, соціальними навичками, думками ...), що підтримуються з часом, щоб уникнути «перекусів» як рішення наших проблем.

9. - З медичної точки зору, це виділити мікробіоти та взаємозв'язок COVID-19 оскільки контроль симптомів із проявами в травній системі, таких як діарея, блювота, нудота та біль у животі, які можуть навіть передувати появі лихоманки, її взаємозв’язок із ожирінням і ці прояви необхідно оцінювати, щоб уникнути більш серйозних випадків, тим більше причина проконсультуватися з будь-якими симптомами до нашого фахівця з питань травлення.

ПРИЧИНИ ВРАХУВАТИ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ТРИВОЖНОЇ ЦІЛІ СТУДЕННЯ ВАГИ.

Має бути дуже ясно, що це чудові результати НІКОЛИ ви будете їх слідувати, і це має принципове значення перед тим, як говорити та коментувати будь-яку з різних технік, за допомогою яких GRUPO TERAPÉUTICO DE OBESIDAD пропонує своїм пацієнтам лікувати надмірну вагу та ожиріння в різних його ступенях розвитку, тобто від I ступеня із зайвою вагою до IV ступеня ожиріння (важкий).

Ви повинні знати, що більша частина втрати ваги, якої ви можете досягти, відбуватиметься протягом перших місяців, тобто вона не є негайною, і починати бачити результати потрібно від 2 до 3 місяців, залежно від кожного з різних методів.

Нові набуті звички будуть спрямовані на те, щоб встигнути вчасно, для цього ви повинні бути рішучими змінити своє життя та вдосконалити ті здорові звички, про які ми згадуємо, які тривають разом із більш активним способом життя, щоб покращити стосунки з вашим тілом та їжею щоб перестати «прикривати» чи приховувати ті емоції, які нападають на нас, їжею, щоб досягти мети досягти ваги, з якою вам комфортно і здорово.

Протягом усього цього процесу вас будуть супроводжувати різні професіонали, які будуть стежити за вашим здоров’ям у будь-який час та у всіх задіяних сферах. Відтепер ви будете займати "активне" місце, будучи головним героєм у вашому житті, ви навчитеся доглядати за собою, здобувати здорові звички, зменшуючи або усуваючи інші "токсичні" фактори, які можуть вплинути або вплинули на збільшення ваги, щоб почати і застосовувати все навчене і завжди, завжди радять різні професіонали різних ТЕРАПЕВТИЧНІ ГРУПИ ОЖИРІННЯ, розташовані в Аліканте-Валенсія-Мурсія, співпраця пацієнтів-сімейних лікарів та спеціалістів з питань харчування та дієтології під певним та персоналізованим психологічним контролем у різному віці, як у дорослих, так і у дітей та підлітків.

Для цього ми несемо відповідальність рекомендувати віддавати себе в руки експертів з великим досвідом комплексного лікування ожиріння, які з самого початку контролюють втрату ваги та подальші спостереження у кожному конкретному випадку.

У наших терапевтичних групах з ожиріння різні ендоскопічні та/або хірургічні методи пропонують пацієнтам конкретну додаткову допомогу в лікуванні потрійного ожиріння, тобто медичну - харчову - психологічну разом із методами внутрішньошлункового балону, зменшення розміру шлунка за допомогою таких методів, як метод ендохірургії шлунка "Аполлон" або баріатрична хірургія при ожирінні для схуднення, що завжди супроводжується.

Для цього ми пропонуємо детальну інформацію без дрібних шрифтів, перш ніж починати з метою схуднення, оцінювати ваш клінічний випадок, вимагати попередніх медичних обстежень і, якщо це правильно, закрити можливу дату лікування, щоб слідувати.

"Ми хочемо підкреслити, що в ТЕРАПЕВТИЧНІЙ ГРУПІ З ОЖИРІННЯ" Аліканте, Валенсії та Мурсії Ми допомагаємо вам індивідуально та особисто з різними спеціалістами кожного з підрозділів, щоб ви могли досягти змін до більш здорового способу життя, набути міцних міцних звичок з часом та досягти такої бажаної ваги, не потребуючи цієї завжди дієти.

Попросіть ваш безкоштовний інформаційний перегляд та будь-які зобов’язання на персоналізованому телефоні служби 644421971 або на веб-сайтах www.toledopimentel.es та www.doctorydoctor.com, щоб оцінити ваш клінічний випадок, пояснити всі подробиці того, що вам потрібно знати, зустрітися з нашою медичною, дієтологічною та психологічною командою, і таким чином пацієнт оцінить, чи проводиться лікування що ми порадили, є найкращим дійсним варіантом отримання потужності

"Схуднути ПІСЛЯ УТВОРЕННЯ ”

Доктор Толедо Піментель Віктор

телефони Персоналізована увага

644421971- 656600002

Його ТСтаття була розроблена за співпраці різних членів терапевтичної групи з ожиріння, від усього серця дякую всім за їх зусилля та відданість. Дякую

Доктор Софія Франсія Гонсалес (травна система - ожиріння) - Аліканте

Пані Марта Ройг Мартінес (клінічна психологія) - Валенсія

Пані Альма Палау Ферре (Харчування та дієтологія) - Валенсія

Пані Хімена Тосселлі Далмассо (Харчування та дієтологія) - Аліканте

Вулдо. Мері Ернандес Манча (Клінічна психологія для дорослих та дітей) Мурсія

Пані Крістіна Каррілло Лопес (Харчування та дієтологія) - Мурсія

Пані Міріам Феррандес (клінічна психологія для дорослих та дітей) Аліканте