@lorela
@hora_lka теж доброго ранку, сонце світить, і моя вага сьогодні вранці моргав мені 94,9, але я не знаю, чи пішло не так 🙂 😀 😀 😀
@ silvia0310 Мене також штовхають, і я дуже щаслива, що вага падає . ми зараз в одній вазі, мені було 95 ранку і я чекаю 94 . Я все ще говорю про вправу, але я ще не зміг цього зробити 🙂
У нас в суботу вечірка, але я вже придумав, що буду робити, щоб не надто хворіти. моя мати не бачила мене місяць, тому мені цікаво, чи вона це помітить ... бо коли хтось бачить мене щодня, змін не видно.
@ silvia0310 немає параааада . вона падає до 🙂 Я важу лише 0,5 кг, тому не бачу десятих
@ Victory1, на щастя, я не маю масла, що змащується, тому я без проблем буду користуватися знежиреною версією
@biancaneve, але це зовсім не важливо, якщо не буде різкого зниження, на мій погляд, потрібно худнути повільніше, щоб воно стало постійним . але якщо ви будете дотримуватися правильних правил, то розміщення буде ваги, я переконаний у тому, що тоді це вже знали
Крабові палички містять цукор, тому стежте за ними, не кожен день 😉
У мене також є один чудовий рецепт салату з крабовими паличками та його дієтичний варіант:
Наку це подобається (nach žrú 😀 - я отримав це від маленької симпатичної старенької жінки).
Ми нарізали крабові палички невеликими кубиками (їх передбачається термічно обробити, тому я цього ще не робив). Розріжте стиглий авокадо навпіл, виріжте і викиньте дрібні шматочки в миску поруч із паличками. Додайте стовп соусу тартар до стовпа з білим йогуртом, потім дрібно нарізану цибулю (ми не економимо) і чорний або білий перець, морську сіль. Змішайте все разом і дайте постояти в холодильнику кілька годин. Подавати у "видовбаному човні" з авокадо або у скляних чашках на ніжці.
І більш дієтична версія:
Змішайте крабові палички в кубики і трохи авокадо з білим йогуртом, додайте дрібно нарізану цибулю, білий перець і сіль. Дайте постояти принаймні годину-дві, щоб поєднати смаки (якщо ми взагалі можемо встояти 🙂).