Фаркас Кітті, як бачить Габі: мені Габі, 47 років, у мене є маленька дівчинка, чоловік, який багато подорожує, і дуже напружена робота.

Сьогодні день Амалії!

Здорове харчування, фізичні вправи, турбота про себе завжди були частиною мого життя. Але це може бути через гормональні зміни, пов’язані з віком, або може бути так, що я менше рухався, більше їв, але раптом виявив, що не надягаю одяг. Одного ранку я заплакала, одягаючись, бо з мене нічого не вийшло. Я зіткнувся з 70 фунтами замість фунта.

Я вирішив, що так тривати не може. Я знаю Кітті через свою роботу, оскільки я головна медсестра в клініці, де вона знеболює нас для операцій, ендоскопічних процедур і допомагає своїм програмам тим, хто хоче схуднути.

Схожі повідомлення

Для мене, яка мешкає серед лікарів, я знаю, наскільки краще мати справу з нашим тілом та здоров’ям у професійних руках, тому я точно хотів спробувати його програму і дуже чекав її.

Як результат, я важив понад 5 фунтів і витримав надзвичайно добре. Проте до того, як я врізався, я трохи боявся суворості Швидкості.

Ну, я трохи не злякався, особливо вранці.

Схудніть надзвичайно швидко - 3 фунти мінус за 1 тиждень

Я не знав, що зможу провести першу половину дня одним шейком, замінивши сніданок. Кожен мій день починається швидко: вставати, водити дитину до школи, потім на моє робоче місце, де ми опікуємось великою кількістю пацієнтів, і моя ранкова зміна завжди досить напружена.

ваги

До того ж, щоб ускладнити собі дієту, я просто думав про це на Великдень, тож почну зараз.

Однак цілеспрямованість є рішучістю, тож я подав родині хороший маленький великодній сніданок, коктейль для себе. Я думав, коли я буду голодним вовком, але я ним зовсім не став.

За допомогою цього можна багато втратити.

У мене була дуже хороша дієта протягом усього життя, мені не було особливих труднощів дотримуватися її, і я не відчував втоми. Я їзджу на велосипеді двічі на тиждень, рух рухається краще, ніж раніше. До того ж, я теж не був збудженим, навіть коли готував млинці для доньки.

Я не проти продовжити програму Easy до кінця, але це було гарним рішенням розпочати свою втрату ваги так важко.

Я відчуваю, що легко доберусь туди, і впевнений, що більше не повернусь туди, до 70 фунтів.

Мої колеги бачили цей період та його ефективність, якщо я правильно підрахував, п’ять вже займаються програмою. Але що таке вимірювання BIA?

Всупереч поширеній думці, людина не може виміряти жир навіть за допомогою жирової шкали! З різних даних ми можемо лише зробити висновок, скільки жиру має наше тіло.

Найшвидше і буквально я не можу схуднути про склад тіла, ми можемо отримати точну інформацію за допомогою вимірювання BIA. Для вимірювання використовували спеціальний надзвичайно чутливий і тому дуже точний медичний інструмент. Отже, у Габіні, на основі результатів вимірювань, виявляється, що за останній місяць загалом 5.

Дотримуйтесь 7 правил і скиньте 4,5 фунта за тиждень

Склад його тіла значно змінився. На додаток до дієти 0.

  • Ви можете позбутися від 5 кг за 1 тиждень за допомогою цієї 7-денної яєчної дієти - помади Blikk
  • Автор: Ріпост Якщо ви дотримуєтесь військової дієти рівно протягом трьох повних днів, ви матимете форму навчених солдатів.
  • Це означає недоїдання.
  • Втрата ваги, що метаболізує жир
  • З іншого боку, добре ініціювати зміну способу життя, що веде до тривалої втрати ваги.
  • Якщо ви раптом захочете скинути надмірну вагу на собі, це важкі тренування та сувора дієта.
  • О моя дочка Арін схуднення
  • Історія втрати ваги Габі: "Я втратив 5,5 кг жиру за 4 тижні" - Блог про недорозвинення

Можна зробити висновок, що втрата ваги була повністю зроблена з жиру, і він зміг не лише підтримувати, але й формувати м’язи. Енергійні, добре скиньте 5 кг за 1 тиждень самі!

Він вміє добре займатися спортом.

Жирові запаси закінчуються, на ньому залишається не так багато, тому я запропонував йому, навіть якщо він не відчуває втоми під час тренажерного залу, обов’язково заздалегідь поклади закуску, щоб м’язова маса залишалася такою і лише запас жиру порожній. Через місяць, якщо все правда, Габі досягне ваги своєї мрії, я теж з нетерпінням чекаю контролю! Вас цікавить результат вимірювання?

З дозволу Габі я попрошу вас це перевірити.