втрата

Багато людей також борються з проблемами ваги в Угорщині.

З часом зайві кілограми накопичуються дедалі легше, і вони чіпляються до нас дедалі впертіше. Нас оточує безліч дієт, тренерів і, звичайно, “чудодійних засобів”. Але єдиним і найефективнішим рішенням є наполеглива робота!

Втрата ваги починається з рішучості, продовжується зі зміною способу життя, рухів та витривалості. Це обов’язково спрацює, і зміна буде вражаючою!

Чудовим прикладом цього є випадок з Джаредом Молленкопфом, який вирішив змінитися після чотирьох десятиліть надмірної ваги. Його вага на той момент сягав 230 кілограмів. Вставати зі стільця теж було для нього тягарем. Фізично та психічно він погано почувався у своїй шкірі, тоді вирішив взяти свою долю у свої руки та змінитись!

Він почав займатися йогою, їсти здорову їжу. Спочатку він мав змогу витримати пози та рухи йоги лише кілька секунд, серед величезних зусиль. Тим не менше, він продовжував боротьбу із собою, за себе! Він знав, що взявся за важку справу, але не здався, вкладена енергія з часом принесла свої плоди. Поступово він міг рухатися все більше і більше, і його переваги поступово зменшувались. Вона виробила спосіб життя, який вона любить, але все ще здорова. Таким чином, він за добрий рік набрав 130 фунтів.

Змінилося не тільки його тіло, його життя: він шукав вже не виправдання, а рішення. Він твердо вирішив внести зміни і зробив це за нього! Його історія є гарним прикладом, вона може стати натхненням для кожного.