Які причини проблем із шлунком? Причиною проблем із шлунком є ​​неправильно підібрана дієта для схуднення.

шлунку

Стінки шлунка складаються з двох типів клітин, одна виробляє шлунковий сок, а інша - слизу.

За 24 години в шлунку близько двох літрів кислих шлункових соків, що містять соляну кислоту, пепсин та інші важливі речовини.

Бідні часто не знають, що деякі продукти можуть спричинити певні проблеми з харчуванням при збільшеному споживанні.

Одностороння дієта або її різке обмеження спричиняє пошкодження стінок шлунка, і вона реагує на спазми та нудоту лише через два дні неправильно підібраної дієти.

Наприклад, менструальні болі також можуть бути спричинені надмірним вживанням помідорів або кетчупу.

Проблеми, як правило, спричинені корозійною дією ферментів соляної кислоти та шлункового соку або їх підвищеною кислотністю.

Майбутні матері часто страждають від печії. Під час вагітності відбувається зміна рівня гормонів, які уповільнюють процес травлення і розслабляють м’язи стравоходу.
Молоко є одним з найбільших загусників в організмі. На кишечнику утворюється плівка, тому всмоктування кальцію та інших поживних речовин зменшується. Тільки сироватка завдяки своєму складу має здатність виводити з організму деякі шкідливі речовини, але молоко з роздрібної мережі не має такої можливості. Це стосується і кислих продуктів.
Цукор і борошно також сприяють потовщенню організму. Всі патогенні мікроорганізми, особливо гриби, дуже добре розвиваються в утвореному слизовому покриві. Наприклад Candida albicas має високотоксичні виділення - мікотоксини, які зовні з’являються у вигляді вітрів. Вони потрапляють в травний тракт і пошкоджують нирки, печінку, жовчний міхур. Вони викликають ревматизм та хронічне запалення, особливо кишечника та шлунку.
Інша проблема - кісти яєчників. Їх отримують часті споживачі солоних сирів, попрілості в грудях іноді утворюються під час надмірного споживання йогуртів.

Що робити для зняття підвищеної кислотності в шлунку.
Їжте все рідше і частіше. Замість трьох великих порцій - п’ять менших порцій.

Не брешіть під час їжі та принаймні годину після неї. Краще сідайте або гуляйте. Не починайте займатися фізичними вправами та іншими фізичними навантаженнями до двох годин після їжі.

Дотримуйтесь правильного способу життя, забезпечити організм усіма необхідними поживними речовинами (білками, мінералами, вітамінами, клітковиною).

Обмежте вживання чорної кави, чорного чаю, куріння, виключіть жирну смажену їжу, майонез, м’ясні нарізки та важку для засвоєння їжу.

Не їжте і не пийте занадто гарячої або занадто холодної їжі та напоїв.

Як ще один помічник можна використовувати лужну мінеральну воду. Це допомагає зменшити вироблення шлункової кислоти та налагодити загальне середовище в шлунку. Це також доповнює питний режим.

Якщо ви хочете схуднути, натисніть на наступну форму