Контрольоване схуднення може допомогти вигнати кишкових глистів, боротися з пародонтитом, серед інших позитивних ефектів.
Більшість людей знають, і лікарі та громадські кампанії постійно повторюють це: зменшення надмірної маси тіла допомагає запобігти захворюванням серця та судин, цукровому діабету, розладам травлення, втомі та проблемам опорно-рухового апарату, спричиненим перевантаженням суглобів.
Однак є й інші причини, набагато менш відомі, але такі ж потужні, як і попередні, щоб позбутися зайвих кілограмів, які накопичуються в нашому організмі. Звичайно, дотримуючись дієти та програми фізичних вправ під наглядом медичного працівника чи спеціаліста з харчування.
Дослідження Французького інституту охорони здоров’я та медичних досліджень (INSERM) дало дуже стимулюючий привід позбутися зайвої ваги: жир може стати великим ворогом любовної діяльності.
Французькі експерти оцінили 10 170 людей у віці від 18 до 69 років за допомогою опитування про фізичні особливості, звички та статеве життя.
Деякі з них мали нормальну вагу, інші мали різну ступінь зайвої ваги, а інша група діагностувала ожиріння. Рівень жиру розраховували за допомогою індексу маси тіла (ІМТ), математичної формули, яка пов'язує зріст людини з вагою.
Таким чином, вони виявили, що у випадку учасників ожиріння (з ІМТ більше 30) жінки мали менше статевих контактів і вважали секс менш важливим, тоді як у чоловіків частіше розвивалася еректильна дисфункція.
"Ожиріння сильно впливає на сексуальне життя людей", - сказала дослідниця Наталі Байос, провідний автор дослідження INSERM, яка рекомендувала гінекологам та лікарям загальної практики пам'ятати про цю ситуацію, щоб вони могли порадити своїм пацієнтам щодо можливих заходів для втрати вага.
ВДОСКОНАЛЕННЯ СЕКСУАЛЬНОСТІ ТА РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВ’Я.
Аналогічним чином, помірне зниження ваги, засноване на дієті з низьким вмістом калорій і жиру та високою якістю поживних речовин, може поліпшити сексуальне здоров’я чоловіків із ожирінням, які страждають на цукровий діабет 2 типу, згідно з дослідженням університету Аделаїди (Австралія).
Втрата лише п'яти відсотків ваги призвела до поліпшення еректильної дисфункції, сексуального бажання та проблем сечовивідних шляхів через вісім тижнів, і ці покращення тривали протягом року, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "The Journal of Sexual Medicine".
Повні чоловіки також повинні худнути, оскільки - згідно з оглядом досліджень, опублікованих на порталі 'Medscape' - надмірна вага обмежує їхні шанси мати дітей природним шляхом, зменшуючи кількість сперми в цілому та її концентрацію в спермі, а також його здатність рухатися та спричиняти зміни в його морфології та генетичній структурі.
З іншого боку, схуднення за допомогою фізичних вправ корисно для мозку та сприяє загостренню когнітивних функцій, згідно з дослідженням, проведеним доктором Мартіном Джуно, директором профілактики Монреальського інституту серця (Канада).
МЕНШЕ КАЛОРІЙ, ВИЩА ПІЗНАННЯ.
Це дослідження, представлене Канадському фонду серцевих та інсультних захворювань, включало дорослих із зайвою вагою та неактивних людей середнього віку 49 років, які провели низку тестів, призначених для оцінки їх інтелектуальних здібностей та здібностей до прийняття рішень.
Після чотирьох місяців тренувань на велосипеді та вагах двічі на тиждень, функції мозку та навички мислення учасників покращились, пропорційно зменшенню їх ваги, ІМТ, жирової маси та окружності талії.
"Обнадійливо знати, що ви можете принаймні частково запобігти такому зниженню когнітивних функцій за допомогою фізичних вправ і зниження ваги", - сказала доктор Джуно.
Відповідно до канадського дослідження, дослідники з клініки Мейо в Скоттсдейлі (штат Арізона, США) вказали, що споживання від 2100 до 6000 калорій на день може подвоїти ризик перенести легкі когнітивні порушення.
На думку експерта Йонаса Геди з клініки Майо, "чим більша кількість споживаних калорій, тим більший ризик легких когнітивних порушень", проблема, що характеризується втратою пам'яті, яка іноді є кроком до початку хвороби Альцгеймера.
Люди з ожирінням (із середнім ІМТ 39), які худнуть завдяки шлунковому шунтуванню або видаленню жирових клітин з живота, краще реагують на лікування захворювань ясен та покращують здоров’я пародонту, згідно з іншим дослідженням, в даному випадку від Case Western Reserve Університет (Огайо, США).
Як цікавий факт, вчені з Університету Манчестера (Великобританія) виявили, що, хоча це може здатися шкідливим, втрата ваги, яка виникає під час кишкової інфекції, спричиненої глистом, насправді корисна для боротьби організму проти згаданого паразита.
Згідно з роботою, опублікованою в журналі "Plos Pathogens", захисні механізми "викрадають" природні харчові шляхи організму, що сприяє вигнанню паразитів.
Це дослідження, проведене на мишах, інфікованих глистом "Trichinella spiralis", може допомогти розробити нові стратегії допомоги людям з паразитарними інфекціями ", за словами одного з авторів дослідження, дослідника Джона Вортінгтона.